很多的孕媽認(rèn)為自己在生完了寶寶之后的就可以放飛自我了，然而即使生完孩子之后寶媽還是需要注意很多的事項，一起看看還有什么是需要注意的吧。

煙

香煙中含有大量尼古丁等有害物質(zhì)，不要說孕媽或者寶媽了，即便是普通人吸了也會危害自身健康，如果不能在備孕期及時戒除的話，會大大增加胎兒畸形概率。寶寶出生后，二手煙則會造成寶寶呼吸道等疾病，危害非常大，媽媽們一定不要抱有僥幸心理。值得注意的是，媽媽們要盡量為自己提供健康的環(huán)境，即使自己不吸煙，如果家里有人吸煙，也一定要及時勸阻，也可以購買一臺空氣凈化器，凈化二手煙及空氣中的其他有害物質(zhì)，保證寶寶健康。

酒

眾所周知，孕婦是不能喝酒的，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽在荷爾蒙的作用下非常容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，而酒精中所含有的物質(zhì)則會加劇過敏的發(fā)生，對孕媽造成不利影響，甚至還會引發(fā)流產(chǎn)或者胎兒異常，而處于哺乳期的孕媽飲酒則會影響母乳質(zhì)量，危害寶寶健康。

高糖食物

孕媽如果在懷孕期間吃了太多高糖食物，不僅容易引發(fā)肥胖，還有可能會造成妊娠期糖尿病，不利于分娩，甚至?xí)υ袐屧斐缮{。分娩后食用過量高糖食物，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。孕媽如果想補充營養(yǎng)，可以多吃一點燕窩，不但美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

燙發(fā)染發(fā)

經(jīng)專家研究證實，染發(fā)劑中含有大量的有害化學(xué)成分，如苯胺類化合物和重金屬等，會引起胎兒畸形或流產(chǎn)，而處于哺乳期的寶媽染發(fā)，在哺乳時會給寶寶造成難以想象的傷害，引發(fā)各種皮膚疾病，如果寶媽已經(jīng)染發(fā)，一定要將頭發(fā)扎起來，不要觸碰到寶寶皮膚。

孕期和哺乳期是非常關(guān)鍵的兩段時期，媽媽們一定要控制自己的行為，為寶寶的健康保駕護(hù)航。