睡眠是孩子生長的一個(gè)重要方式，如今很多孩子的課業(yè)負(fù)擔(dān)非常的重，經(jīng)常會(huì)做作業(yè)做到深夜，這讓家長都非常的擔(dān)心，害怕自己的孩子沒有充足的睡眠的，那么寶寶睡眠不足都會(huì)出現(xiàn)哪些情況呢？

身高發(fā)育遲緩

孩子夜間深度睡眠分泌的成長激素是白天的三倍，深入睡眠基本上在寶寶入睡后的一個(gè)小時(shí)，并且在的9-11點(diǎn)以及6-7點(diǎn)分泌最為旺盛，當(dāng)孩子的睡眠較晚時(shí)就會(huì)出現(xiàn)的生長發(fā)育滯緩的現(xiàn)象。

抵抗力下降

一天的睡眠可以補(bǔ)充一天下來身體所消耗的能量，當(dāng)身體當(dāng)中的能量不足時(shí)，人體的抵抗力就會(huì)降低，導(dǎo)致各個(gè)器官超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)于外界的細(xì)菌入侵的抵抗力下降，導(dǎo)致寶寶經(jīng)常性生病。

注意力無法集中

夜間睡的過晚會(huì)導(dǎo)致大腦的計(jì)算能力、注意力、記憶力都大大的降低，影響到寶寶智力發(fā)育，讓寶寶的學(xué)習(xí)事倍功半，對(duì)于寶寶而言應(yīng)該八點(diǎn)之前讓孩子上床，七點(diǎn)之后在起床哦。