春天已經(jīng)到了，很多家長(zhǎng)早就尋思好要給寶寶補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)了，但有些小知識(shí)還是要先了解的。盲目的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并利于寶寶身體健康的哦。寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充守則，一起來看看吧。

日常飲食補(bǔ)充才是王道

日常飲食是寶寶獲取 生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)的主要途徑，所以家長(zhǎng)要合理的安排寶寶飲食，豐富飲食種類，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的效果。

可以考慮補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)

寶寶缺乏營(yíng)養(yǎng)或者補(bǔ)充的過量，都會(huì)對(duì)寶寶有影響。所以，家長(zhǎng)應(yīng)該在醫(yī)生的建議下進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)充。

這些營(yíng)養(yǎng)是不能同時(shí)補(bǔ)充的

小寶寶要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)有很多，但在營(yíng)養(yǎng)品中很多產(chǎn)品具備的作用相差無幾，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定不要購買重復(fù)了。

魚肝油與AD滴劑

兩款產(chǎn)品主要成分都是維生素A、D，如果需要補(bǔ)充的話，不要同時(shí)兩個(gè)都補(bǔ)充，選擇一款產(chǎn)品即可。

魚油與DHA

市面上DHA營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品分藻油DHA和魚油DHA。魚油和DHA產(chǎn)品其主要功效成分都是DHA，作用類同，不應(yīng)同時(shí)服用補(bǔ)充。

這些營(yíng)養(yǎng)一起補(bǔ)更有效

鈣與維生素D：兩者相搭配，可以促進(jìn)鈣的吸收以及利用，才能夠真正的達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。

鐵與維生素C：鐵加維生素C有顯著改善缺鐵性貧血的保健和治療功能。

鋅與維生素A：鋅與維生素A之間具有協(xié)同作用，缺鋅，其體內(nèi)血清中的維生素A偏低，補(bǔ)充鋅后，血清維生素A可升至正常水平。