春天已經(jīng)到了，很多家長早就尋思好要給寶寶補充什么營養(yǎng)了，但有些小知識還是要先了解的。盲目的營養(yǎng)補充，并利于寶寶身體健康的哦。寶寶營養(yǎng)補充守則，一起來看看吧。

日常飲食補充才是王道

日常飲食是寶寶獲取 生長所需營養(yǎng)的主要途徑，所以家長要合理的安排寶寶飲食，豐富飲食種類，以達到營養(yǎng)補充的效果。

可以考慮補充部分營養(yǎng)

寶寶缺乏營養(yǎng)或者補充的過量，都會對寶寶有影響。所以，家長應該在醫(yī)生的建議下進行科學補充。

這些營養(yǎng)是不能同時補充的

小寶寶要補充的營養(yǎng)有很多，但在營養(yǎng)品中很多產(chǎn)品具備的作用相差無幾，這個時候家長一定不要購買重復了。

魚肝油與AD滴劑

兩款產(chǎn)品主要成分都是維生素A、D，如果需要補充的話，不要同時兩個都補充，選擇一款產(chǎn)品即可。

魚油與DHA

市面上DHA營養(yǎng)補充品分藻油DHA和魚油DHA。魚油和DHA產(chǎn)品其主要功效成分都是DHA，作用類同，不應同時服用補充。

這些營養(yǎng)一起補更有效

鈣與維生素D：兩者相搭配，可以促進鈣的吸收以及利用，才能夠真正的達到補鈣的目的。

鐵與維生素C：鐵加維生素C有顯著改善缺鐵性貧血的保健和治療功能。

鋅與維生素A：鋅與維生素A之間具有協(xié)同作用，缺鋅，其體內(nèi)血清中的維生素A偏低，補充鋅后，血清維生素A可升至正常水平。