你家寶寶是不是一吃奶就睡著，但是睡了沒(méi)多久，又要吃，難道是沒(méi)吃飽嗎？還是說(shuō)寶寶太懶了？

真相到底是什么？

01 哺乳正?，F(xiàn)象

母乳喂養(yǎng)的寶寶大多數(shù)都是邊吃邊睡的，特別是小月齡寶寶。

寶寶吮吸NeiNei的時(shí)候，體內(nèi)的膽囊收縮素在起作用，這個(gè)激素會(huì)隨著寶寶吮吸而升高，讓寶寶感到困倦，停止吮吸后，又會(huì)降低。

而且母乳比奶粉好消化，母乳在胃里完全消化是90分鐘，而奶粉要2-3小時(shí)，所以母乳不抗餓，寶寶吃奶頻率會(huì)更高。

02 母乳不足

媽媽母乳不足，寶寶吃不到多少奶，也會(huì)容易睡著。

03 哺乳有效性低

媽媽奶量不少，但是可能因?yàn)閷殞毜你暼樽藙?shì)，或者是媽媽哺乳時(shí)太緊張不容易刺激奶陣等原因，導(dǎo)致哺乳有效性低，寶寶吃不到太多奶，也會(huì)容易睡著。

如何評(píng)估媽媽奶量？

01 測(cè)體重

觀察寶寶的生長(zhǎng)曲線(xiàn)是最準(zhǔn)確的，只要寶寶在體重指標(biāo)范圍內(nèi)，要相信媽媽的奶量都是不錯(cuò)的。

◇寶寶出生后會(huì)出現(xiàn)生理性減重，一般減少7-10%

◇寶寶出生第2周左右會(huì)恢復(fù)出生體重，或者每天增重30g左右

◇出生第3-4周每周增重240-270g

◇第二個(gè)月每周增重210-300g

◇之后會(huì)按照體重曲線(xiàn)波動(dòng)穩(wěn)定上升

02 觀察大小便

◇出生第1天：大便1次，這是黑色胎便，尿量很少

◇第2天：大便2次，黑色胎便，小便至少2次

◇第3天：大便3次，棕色/綠色的大便，小便至少3次

◇第4天：大便4次，棕色/綠色的大便，小便至少4次

◇第1-2周：大便4-6次，黃色大便，小便一天6片以上中等重量尿不濕且顏色不黃

03 觀察精神狀態(tài)

著重觀察寶寶是否過(guò)度的嗜睡，寶寶并不是奶量越充足睡得越多，過(guò)度的嗜睡反而可能是生病了/攝入不足。