中國(guó)飲食講究天地人和，相生相克。尤其是相克原則，在民以食為天的被非常重視，早在漢代就有記載！許多的家長(zhǎng)喜歡自己做菜給孩子吃，那么不知道是否有注意過(guò)食物相克呢？這里就給大家介紹一些日常相克的食物。

1.大蒜+大蔥：大蒜和大蔥都是帶有刺激性的食物，一同食用對(duì)于寶寶稚嫩的腸胃是一種強(qiáng)烈的刺激，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

2.豆腐+小蔥：豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等成分，而小蔥中含有大量草酸。當(dāng)豆腐與蔥混在一起，豆腐中的鈣與蔥中的草酸會(huì)結(jié)合成白色沉淀物——草酸鈣，草酸鈣是人體中難以吸收的，如果長(zhǎng)期食用小蔥拌豆腐、蔥炒豆腐之類的菜，就會(huì)造成人體鈣質(zhì)的缺乏，易發(fā)生缺鈣癥。

3.鯽魚+冬瓜：鯽魚性溫味甘，和胃補(bǔ)虛，消腫去毒，利水通乳，但若與冬瓜同食容易使身體脫水。

4.紅棗+魚、蔥：紅棗性溫味甘，能滋補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚蔥同食會(huì)導(dǎo)致消化不良。

5.豬蹄+黃豆：黃豆的膳食纖維中的醛糖酸殘基會(huì)與豬蹄中的礦物質(zhì)結(jié)合成螯合物，干擾降低寶寶對(duì)礦物質(zhì)的吸收。

6.白蘿卜+木耳：白蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、生津止渴等功效。但與木耳同食可能會(huì)得皮炎。

7.豬肉+田螺：豬肉味甘性微寒，而田螺屬大寒，二物同時(shí)會(huì)損傷腸胃，因此不宜同食。

8.糯米+雞：糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃，所以脾胃虧虛，常常腹瀉的寶寶可以吃，但是糯米不易消化，與雞肉同食容易引起腸胃不適。

9.香蕉+酸奶：香蕉牛奶相信很多寶寶都喜歡喝，但酸奶與香蕉同食則對(duì)寶寶的腸胃刺激太大，容易引起腹瀉。

所以在日常寶寶飲食要注意食物的相克性質(zhì)！