孩子抵抗力好，身體會(huì)更加強(qiáng)壯！可以輕松的防御各類病毒的侵襲，那么孩子體抗力不好怎么辦呢？除了加強(qiáng)孩子的日常鍛煉，還要改變孩子的輔食！那么哪些輔食可以提高孩子的抵抗力呢？
多吃含鋅豐富的食物含鋅豐富的食物首選牡蠣、烏賊干、黃魚、紫菜、海帶等海產(chǎn)品及瘦豬肉、雞肝、豬肝、牛肉后腿等肉類。其次是黃豆、赤豆等各種豆類和核桃仁、花生仁等硬殼果實(shí)。
缺鋅后首先味覺素減少,口腔粘膜上皮增生和角質(zhì)不全,味覺敏感性下降,吃東西就沒有滋味,因此越缺鋅,就越影響食欲,越是胃口不好,鋅就越是吸收不到...就會(huì)逐漸影響身體營養(yǎng)供應(yīng)不足,繼而影響寶寶其他重要的身體發(fā)育..... 所以,寶寶吃得好,身體才好.免疫力才提得上去。
吃的好長得快，身體倍棒，體抗力自然就上去了！
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