很多寶媽在給自家寶寶買穿著是經(jīng)?;赜龅酵瑯拥囊粋€(gè)問題,那就是給寶寶買的鞋子預(yù)留多大?買大買小都對(duì)孩子不好。小編我通常建議0.5cm,有的媽媽覺得寶寶的腳長得太快,鞋子又貴豈不是很浪費(fèi),1-2cm不行嗎?其實(shí)不然,試想一下,我們成年人如果是37號(hào)的腳,穿38號(hào)的鞋走路是不是很難過?而且會(huì)不自覺的外八字?38號(hào)比37號(hào)正好大1cm,成年人尚且不適,何況是腳長只有10幾厘米的寶寶。
我們常發(fā)現(xiàn)走路姿勢(shì)不對(duì)的成年人有的鞋后跟偏斜磨損嚴(yán)重,有的鞋尖磨損嚴(yán)重……走路姿勢(shì)經(jīng)年累月的錯(cuò)誤,不但能導(dǎo)致疲憊,還可能導(dǎo)致腰椎和頸椎受損。當(dāng)然,走路姿勢(shì)是從小慢慢形成的,所以,從學(xué)步期就幫助寶寶掌握正確的行走姿勢(shì)吧。
如果你不確定寶寶的姿勢(shì)是蹣跚可愛,還是不正確,簡單的方法是看寶寶鞋底磨損的情況。正常的鞋底磨損是怎樣的?
據(jù)小編了解,其實(shí)正常人走路的時(shí)候,腳尖都會(huì)輕微地向外偏一點(diǎn),因此都會(huì)有或多或少的磨損,磨損位置集中于后跟外側(cè),且對(duì)稱。另一方面因?yàn)槟_掌彈性好,腳掌落地對(duì)人體沖擊力小,腳前掌先落地對(duì)寶寶的關(guān)節(jié)沖擊力小,所以腳掌也是正常磨損比較集中地一個(gè)部位。
那么哪些情況需警惕呢?
通常情況下,如果新買的鞋子,半年磨掉20%以內(nèi),一般視為正常的。如果3個(gè)月內(nèi)就磨損掉20%-30%,就很有可能說明寶寶的行走姿勢(shì)和骨骼發(fā)育存在問題,寶媽需要警惕。
鞋底后跟內(nèi)側(cè)磨損嚴(yán)重:寶寶鞋底后跟內(nèi)側(cè)磨損嚴(yán)重多是由于足外翻引起的,即腳的一側(cè)或雙側(cè)足部外翻畸形,鞋底外側(cè)受力較多,磨損嚴(yán)重。如果單腳外翻畸形,鞋底則呈不對(duì)稱磨損。
這樣走路的寶寶,由于身體更多的壓力聚集在腳的內(nèi)側(cè),增加了腳內(nèi)側(cè)和地面的接觸機(jī)會(huì),無形中增大關(guān)節(jié)的壓力。臨床上,常常表現(xiàn)為“O型腿”、“X型腿”。
鞋底后跟外側(cè)磨損嚴(yán)重:寶寶鞋底外側(cè)磨損嚴(yán)重多是由足內(nèi)翻引起的,即腳的一側(cè)或雙側(cè)足部內(nèi)翻畸形,鞋底外側(cè)受力較多,磨損嚴(yán)重。如果單腳內(nèi)翻畸形,鞋底同樣呈不對(duì)稱磨損。足內(nèi)翻是一種發(fā)育性畸形,在寶寶一出生時(shí)就能發(fā)現(xiàn)的由于脛骨后肌痙攣引起的踝關(guān)節(jié)畸形。在治療方法上根據(jù)年齡和畸形程度而不同。
磨損一致:鞋底磨損一致很有可能是扁平足的標(biāo)志。許多小寶寶還沒有形成足弓,大多是扁平足,長大后慢慢會(huì)變好。
小寶寶會(huì)模仿大人不良步姿:常聽到旁人感嘆:“這孩子走路姿勢(shì)真像爸爸/媽媽啊!這不只是“遺傳”而大多是模仿。在寶寶學(xué)步期,父母也應(yīng)盡量控制自己的步姿,盡量不八字腳,不搖擺著鴨子步、不駝背給孩子負(fù)面的示范。
需要注意的是,有不少家長給孩子使用學(xué)步車,或過早強(qiáng)迫寶寶站立,易造成踮著腳尖走路,家長應(yīng)該及時(shí)正確示范以免形成習(xí)慣。孩子學(xué)步是一個(gè)水到渠成的事情,是感知-認(rèn)知-心
行為-運(yùn)動(dòng)的發(fā)育重要階段。發(fā)育到了那個(gè)階段,孩子自然就會(huì)有站起來,甚至是走路的欲望,不要拔苗助長。
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