媽媽耐心地問(wèn)他，結(jié)果一句話還沒(méi)說(shuō)淚水就下來(lái)了。原來(lái)有一次老師要找一個(gè)小朋友來(lái)排演故事，文文覺(jué)得平日里老師最喜歡他，這個(gè)任務(wù)肯定是非他莫屬的，可是那天老師卻叫了另外一個(gè)小朋友去演，文文就不高興了，她覺(jué)得非常委屈。

或者經(jīng)受一點(diǎn)點(diǎn)挫折時(shí)，常常大發(fā)脾氣或是滿臉委屈，兩眼淚汪汪。孩子的世界往往是敏感脆弱的，很多時(shí)候，他們?cè)趯?duì)待事情時(shí)總顯得比成人要較真，他們更在乎父母、老師、伙伴對(duì)他們的評(píng)價(jià)。很多時(shí)候，一件不起眼的小事，一句無(wú)足輕重的話語(yǔ)，可能就會(huì)使得孩子感到莫大的委屈，而傷心不已。

萬(wàn)千寵愛(ài)易育脆弱兒

文文受著很多人的寵愛(ài)，爸媽溺愛(ài)著他，老師把他捧在手心里，文文在備受關(guān)注的同時(shí)，造成他的自我優(yōu)越感越來(lái)越強(qiáng)，自尊心更強(qiáng)。像文文這樣的孩子不容他人打破他們的這種優(yōu)越感，因此，當(dāng)給予他們的關(guān)注稍微欠缺一點(diǎn)時(shí)，他們往往不能正確地理解和接受，常常會(huì)覺(jué)得自己受了委屈，從而采取自我防衛(wèi)機(jī)制加以抵制和抗議。

釋放委屈情緒

當(dāng)孩子覺(jué)得委屈的時(shí)候，父母要及時(shí)了解他們委屈的原因，不要摻雜自己的主觀臆測(cè)，或與孩子一起埋怨，而應(yīng)讓他們的情緒得到釋放，并想法分散孩子的注意力，轉(zhuǎn)移對(duì)“委屈”的關(guān)注度，引導(dǎo)孩子的情緒朝向樂(lè)觀、健康方向，這樣才能讓他們形成正常的人格。

接納負(fù)面情緒

當(dāng)孩子受委屈時(shí)，能夠?qū)⒉豢煨钩鰜?lái)是件好事。此時(shí)，只要孩子的言行不是太過(guò)分，家長(zhǎng)、老師應(yīng)該接受、允許孩子適度的哭鬧。之后，自然應(yīng)該好好地去安慰孩子，用孩子能夠接受的方式如講故事、玩游戲等，設(shè)法使孩子的情緒在爆發(fā)后能夠漸漸平復(fù)下來(lái)。但是，安撫孩子不應(yīng)該是無(wú)條件地順從孩子。如果毫無(wú)原則地一味遷就孩子，不能真正解決孩子的問(wèn)題。

讓孩子訴說(shuō)

當(dāng)孩子的情緒平靜下來(lái)以后，家長(zhǎng)可以讓孩子把事情的來(lái)龍去脈說(shuō)一遍。一定要讓孩子主動(dòng)地述說(shuō)，當(dāng)孩子提及自己的感受時(shí)，鼓勵(lì)其說(shuō)出為什么會(huì)有這樣的感受。家長(zhǎng)、老師在仔細(xì)聆聽(tīng)后，可以心平氣和地從其他人的角度設(shè)幾個(gè)問(wèn)題問(wèn)孩子，引導(dǎo)孩子從他人的角度看問(wèn)題。

提高心理成熟度

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中難免會(huì)遇到這樣那樣的小挫折，父母要提高孩子的心理成熟度，而不是一味地讓他覺(jué)得委屈。要讓孩子學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒。告訴他，這是人人成長(zhǎng)過(guò)程中都必須經(jīng)歷的過(guò)程。“輸”、“委屈”并不丟人，也不奇怪。

否則，心理成熟度差的孩子，就不太容易適應(yīng)不斷變化的環(huán)境，也不太容易形成良好的自我控制能力，這樣，在日后成人時(shí)，人際關(guān)系和心理就容易出現(xiàn)問(wèn)題。