炎熱的夏天，大人們都無法承受經常出現中暑的現象，更何況寶寶呢？今天小編就告訴媽媽們夏天的幾種防暑大招，幫您家寶寶度過一個清涼的夏天。
1、規(guī)律的生活習慣
天氣炎熱，媽媽們要給寶寶養(yǎng)成很好的生活習慣，例如，早睡早期，中午午休一定要保證寶寶的足夠的睡眠質量。來增強寶寶的體質，這樣寶寶就不會容易中暑了。
2、減少戶外運動、適合安排活動時間
夏天，媽媽們要適當的減少寶寶的戶外時間，即使要出門也要合理的安排出門時間，避免寶寶被紫外線射傷。
3、飲食
夏天往往人的味口都會下降，媽媽們不易給寶寶吃過于辛辣的食物，寶寶的食物盡量以清淡為主。
4、寶寶的個人衛(wèi)生
夏天天氣會比較悶熱，媽媽們一定要每天給寶寶清洗身體，如果您的寶寶還在使用紙尿褲，媽媽們要勤換紙尿褲，清洗寶寶的小屁屁。
溫馨提示：如果您的寶寶出現，注意力不集中、身體無力、面色發(fā)紅、皮膚干燥、呼吸加快等現象那么可能是您的寶寶已經中暑了，媽媽們要及時帶寶寶去醫(yī)院哦?。?！
