最近有不少寶媽們在微信平臺上給小編留言，說自己家的寶寶奶越喝越少了，寶寶是怎么了？
別擔心，如果寶寶不是因為生病厭食，那他可能是進入了厭奶期。只要用對方法，就不必煩惱寶寶長不大哦！

寶為什么會出現(xiàn)厭奶情況
到3個月左右，寶寶從奶中吸收蛋白質能力增加了，因此會增加肝腎的工作量，時間長了會造成“疲勞”。表現(xiàn)為食欲下降，不愛吃奶，即進入?yún)捘唐凇?br /> 生理、心理皆會影響
1、生理因素
當寶寶厭奶時，首先要觀察一下，是不是身體不舒服所導致的。如果還并發(fā)了嘔吐、便秘、腹脹、腹瀉、發(fā)燒等癥狀，應該立刻就醫(yī)治療。

2、心理因素
由于從出生開始，寶寶每天喝的都是同一種食物，一段時間后，可能會產(chǎn)生厭惡喝奶的情況，這也是寶寶在提醒爸媽，該給他吃些不同的東西了。適時給寶寶流質食物，便會逐漸恢復胃口，如果寶寶活動力佳、精神也好，只是食欲稍差，爸媽并不用太擔心。

4～6個月會發(fā)生
寶寶4～6個月大時，好奇心與日俱增，因為脖子的肌肉張力較好，開始對身邊的事物感到新奇，也會分散他吃東西的注意力，此時正為常見的厭奶期。
舌頭碰到東西往外吐的反應也會消失，如果沒有適當添加輔食，用小湯匙喂食以訓練寶寶的口腔協(xié)調功能，寶寶日后可能會只喝奶不想吃固體食物，出現(xiàn)明顯的厭食，會營養(yǎng)不均衡。
哺喂母乳的媽媽，當寶寶出現(xiàn)厭奶時，千萬不要因此停止哺乳，只要同時提供軟流質的輔食，母乳可以哺喂到2歲。

厭奶期會對寶寶有不良影響嗎
寶寶暫時吃奶少，只要喝水充足，一般不會出問題，媽媽們不需要特別擔心。
厭奶期一般會持續(xù)多久
厭奶期一般會持續(xù)十天半個月左右，寶寶的肝臟、腎臟得到充分休息后而恢復功能，寶寶又會喜歡吃奶了。

辨別厭奶的方法
計算奶量
如何知道寶寶是不是進入?yún)捘唐诹四?？這是令很多爸媽感到疑惑的問題。寶寶進入?yún)捘唐谥?，最明顯的癥狀就是吃的奶量變少了，因此可以計算寶寶每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，沒有生病發(fā)燒，且到了4～6個月大，寶寶就可能已經(jīng)進入?yún)捘唐凇?br />

怎樣幫寶寶度過厭奶期
1、寶寶不肯吃奶時不要強迫
讓寶寶自己決定吃多少奶，吃多少時間，寶寶會根據(jù)自己的消化能力進食奶量；很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大，于是采用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產(chǎn)生恐懼。
其實只要寶寶身高、體重等發(fā)展狀況，都在可以接受的范圍內，并不需要強迫他喝奶，這個時期家長應該思考，如何協(xié)助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶。

2、改變喂食方式
當寶寶出現(xiàn)厭奶的征兆，寶媽可以從改善喂食方式做起，采取較為隨性的方式，不需要按表作業(yè)。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃。
給寶寶喂奶時盡量保持安靜，避免寶寶分心，也可以適當將奶水稀釋或在寶寶似睡非睡時喂奶；可以通過游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況也會獲得改善。

3、營造用餐環(huán)境
進食的環(huán)境盡量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現(xiàn)很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。

4、奶嘴洞大小要適當
有時候寶寶喝奶少，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

5、不要常換奶粉
看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到：是不是這個牌子的奶粉寶寶喝膩了？可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間適應。
如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示適應良好，此時才可以更換全新的奶粉。
進入?yún)捘唐诤?，更換奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。

6、適時添加輔食
4個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當寶寶感到厭倦，不妨給他一點新的嘗試。
可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續(xù)再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3～5天，并觀察寶寶的狀況。

7、輕松對待厭奶
照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產(chǎn)生抗拒。
只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態(tài)度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰(zhàn)。