最近有麻麻問:寶寶現(xiàn)在4個多月,純母乳喂養(yǎng)。之前每天都有大便,大便的顏色和性狀都很正常?,F(xiàn)在已經(jīng)第9天沒拉臭臭了,真的要急死了!寶寶吃得下,睡得著,狀態(tài)也很好。有人說是攢肚,有人說是便秘。要不要去醫(yī)院呢?
當寶寶還在媽媽肚子的時候,營養(yǎng)排泄都能通過胎盤由母體來解決;可當寶寶一生出來,吃喝拉撒就成了爸媽的頭等大事。一天拉幾次擔心寶寶腹瀉,好幾天才拉一次又擔心是不是便秘,寶寶的便便問題也是讓爸媽操碎了心。
寶寶的排便是否正??梢苑从吵瞿c道是否健康。要知道,寶寶在剛出生的時候,腸道內(nèi)是沒有細菌的。隨著后續(xù)從母乳、空氣、食物、水源等途徑,寶寶接觸到了形形色色的細菌,這些細菌逐步在腸道中定植。
有些細菌對寶寶健康有利,能夠起到預防或改善腹瀉、增強免疫力、合成某些維生素等作用,我們就稱為益生菌,比如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等。有些有害,能引起肥胖、便秘、腹瀉,甚至還會導致腸.癌,就稱為有害菌。
在腸道內(nèi),不同菌群之間的比例處在不斷變化中。飲食不同,環(huán)境變化,或者服用了抗生素,甚至說休息不好,都會對場內(nèi)菌群產(chǎn)生影響,打破正常的菌群平衡狀態(tài),造成有害菌勢力占據(jù)上風,就會影響到寶寶的身體健康。
這時候,我們就需要“搬救兵”——服用益生菌。通過外源性補充益生菌,使得益生菌在腸道內(nèi)重新占據(jù)主導地位,抑制有害菌,恢復寶寶的身體健康。
哪些情況需要寶寶服用益生菌?
1、腹瀉
腹瀉會導致腸道菌群失調(diào),而補充益生菌不僅可以恢復腸道菌群平衡,還可以保護腸粘膜,緩解腹瀉癥狀。
2、便秘
寶寶大便干燥、排便困難時,補充適量益生菌,可促進腸道蠕動,同時配合多喝水和增加纖維素攝入,就可以有效緩解寶寶便秘的情況。
3、消化不良、挑食厭食
寶寶消化系統(tǒng)還不成熟,胃腸道功能較弱,容易出現(xiàn)消化不良和挑食厭食的情況。適量補充益生菌,可有效改善消化,增進食欲,促進寶寶生長發(fā)育。
4、缺少維生素
某些B族維生素和維生素K是由益生菌合成的。當人體缺乏這些維生素時,無論怎么補,都達不到治本的作用。這時候就需要適量補充益生菌,不就起到了補充維生素的效果么?
5、服用抗生素
抗生素就像一把雙刃劍,不僅可以消滅有害菌,同時也會消滅腸道內(nèi)的益生菌。因此,在寶寶服用抗生素期間,補充適量益生菌有助于恢復腸道內(nèi)的菌群平衡。
6、早產(chǎn)兒、人工喂養(yǎng)兒、剖腹產(chǎn)兒
這些寶寶在生下來的時候免疫力一般都低于正常分娩的寶寶,補充適量益生菌,能夠提高這些寶寶的腸道免疫功能。
所以說,與藥品、保健品不同,益生菌是“活”的,爸爸媽媽們完全可以放心服用。但是,這并不意味著益生菌是“萬能的神藥”。在補充的同時,也需要注意改變生活方式,養(yǎng)成良好的習慣,使得補充的益生菌能夠長期駐扎在腸道,捍衛(wèi)腸道健康。