小孩子本來就生性好動，就連晚上睡覺也不會“老實”，就愛踢被子。就現(xiàn)在天氣開始變熱，寶寶晚上睡覺就更不老實了，踢了被子多涼爽啊！但是不要忘記晝夜溫差比較大，特別是上半夜和下半夜溫度的區(qū)別更是大，晚上踢被子很容易因子季節(jié)性感冒。為什么寶寶睡覺老愛踢被子呢？媽媽要如何應對？

為什么寶寶睡覺老愛踢被子呢？

被子太厚 太重了

寶寶晚上睡覺愛踢被子有可能真的是給孩子蓋的被子太重太厚了，導致被我太熱手腳活動不開，讓寶寶感覺很不舒服，那么TA就會通過踢被子來擺脫束縛，來享受涼爽和自由。爸爸媽媽可以在保證不會凍著寶寶的前體下給寶寶選擇柔軟舒適的薄被，讓寶寶慢慢的減少踢被子的次數(shù)乃至杜絕踢被子的可能，提高寶寶的睡眠質量。

睡前玩的太興奮了

如果寶寶在睡前玩的太嗨太興奮的話，是很難入睡的嗎，即使TA睡著了手腳也會開始不老實不斷的踢被子。因此爸爸媽媽在寶寶睡前不要讓TA玩鬧的太厲害，盡量保持平和穩(wěn)定的情緒，這對寶寶的睡眠質量有很大的幫助。

寶寶的身體缺少微量元素

研究發(fā)現(xiàn)寶寶在缺少鈣、貧血、佝僂病等情況時，寶寶的睡眠是很不安穩(wěn)的，通暢會難以入睡、多動，甚至是愛出汗開始踢被子。因此爸爸媽媽要準時的帶寶寶去體檢，檢查一下寶寶的身體是否會缺少某種微量元素。尤其是佝僂病更是不容小覷，處理不好將會影響寶寶正常發(fā)育的。

媽媽要如何應對？

給寶寶蓋被子時露出腳丫子

當寶寶睡著時，媽媽給寶寶蓋被子時可以蓋薄點的被子，在寶寶熟睡右后再加一層。同時在給寶寶蓋被子時可以適時的露出寶寶的腳丫子，但是要給寶寶穿個小襪子以免受涼感冒了，這樣寶寶就不會感覺到腳跟熱我就要踢個被子了。

減少寶寶的睡眠負擔

準媽媽在平時給寶寶選購衣服上，可以給寶寶選擇一些透氣、吸汗的棉質內衣，在被子不會太厚的情況下，寶寶就不會覺得很熱以至于忍不住開始踢被子了。

消除寶寶睡前的興奮因子

在寶寶要睡覺之前就不要逗引寶寶了，不然很容易導致寶寶因為太過于興奮而睡不著覺，即使睡著了也不會進入深度睡眠，容易引起寶寶踢被子的壞習慣。

寶寶踢被子怎么辦？爸爸媽媽盡量給寶寶提供一個溫馨舒適的睡眠環(huán)境和舒適的內衣，讓寶寶有一個好睡眠、好身體。