睡覺對于寶寶身體發(fā)育來說是非常重要的，午睡也一樣，但是寶寶的精力一般都比較旺盛，哄寶寶睡午覺也就成為了一件很不容易的事情，讓很多寶媽都感到很頭疼。讓寶寶睡午覺真的就這么困難？其實是你沒有掌握正確的方法。今天，小編就來教寶媽幾招！

1、陪寶寶一起睡午覺

很多時候，大人做什么事情，寶寶也會來模仿，有時寶寶也會將爸爸媽媽的行為當作是一種榜樣，所以，爸爸媽媽陪著寶寶一起睡午覺寶寶也會很愿意的。這樣慢慢的，寶寶也就會逐漸形成午睡的習慣，你不讓他睡他還不愿意呢。但是，新爸媽也要控制好一個度，不要一直陪寶寶睡午覺，不然會讓寶寶養(yǎng)成依賴性，太過依賴對寶寶的成長實際并無好處，可以剛開始每天陪寶寶午睡，然后逐漸減少次數(shù)，到最后的寶寶可以自己午睡。

2、哼歌哄寶寶睡
柔和的音樂可以使寶寶的身心得以放松，舒緩寶寶情緒，這就是為什么要在寶寶睡前哼幾首搖籃曲的原因，寶寶在柔和的歌聲中更容易入睡，因此，新爸媽可以嘗試一下。

3、撫摸寶寶后背

很多寶寶都很喜歡被輕撫后背，在這種舒適的狀態(tài)下，寶寶會更加容易入睡，在給寶寶撫摸后背的時候，要做到動作輕緩，如果有條件的，可以在手上涂抹植物油給寶寶按摩后背，可以緩解寶寶的肌肉緊張。如果一邊給寶寶撫摸后背，一邊給寶寶講故事或哼歌，寶寶很容易就睡著了，如果寶寶形成習慣，即使不用撫摸寶寶，寶寶也會按時睡午覺了。

以上內(nèi)容就是為大家整理的關(guān)于哄寶寶睡午覺的幾招，讓寶寶養(yǎng)成睡午覺的好習慣對于寶寶的好處是非常多的，希望上面提到的幾招可以幫助到正在為哄寶寶睡午覺而煩惱的各位家長朋友們。