母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶的健康，更關系著一個家庭的幸福。母乳喂養(yǎng)好處雖多，但在母乳哺育過程中，媽媽們常常遭遇乳腺堵塞、乳腺發(fā)炎、奶水不足等難題。重慶銘醫(yī)堂醫(yī)院婦科專家魏爾教授教媽媽們?nèi)绾雾樌剡M行母乳喂養(yǎng)。

乳汁分泌不足怎么辦？

許多產(chǎn)婦產(chǎn)后都有奶水不足的現(xiàn)象，魏教授稱，乳房與脾胃、肝經(jīng)都息息相關，奶水生成不足常常與此相關。一般來說，常見的有肝郁氣滯（情緒壓力等氣血運行不暢）、氣血虛弱、痰濕阻絡（代謝不良）、陰液虧虛（產(chǎn)后大出血、陰液不足）、瘀血阻絡（惡露未凈、淤血殘留）、熱度壅盛（乳腺炎）六大癥型。若是乳汁分泌不足，魏教授建議先就醫(yī)判斷奶水不足的原因，才好對癥下藥，不要盲目的選擇催乳師進行催乳，調(diào)理好乳房的根源，身體健康，奶水自然十分充足。

但還要注意不要補過頭，產(chǎn)后媽媽一般都會大補特補，若不想適得其反，可留意有沒有這些“補過頭”的癥狀：便秘、口臭、長痘痘或疹子、尿液顏色偏黃、口干舌燥等，有時候補過頭反而會引起奶水不足。并且如果媽媽補過頭，喝了母乳的寶寶也會感到燥熱，進而影響到寶寶的體質。

乳腺堵塞易導致乳腺炎

女性在哺乳期，除了奶水不足，還有一大難題也困擾著哺乳媽媽們，那就是乳腺堵塞，若不及時疏通，乳房出現(xiàn)灼熱、腫脹、疼痛，且伴有發(fā)燒癥狀，已經(jīng)是演變成乳腺炎了。

針對乳腺堵塞，魏教授稱，除了使用按摩手法幫助疏通以外，還可配合芒硝外敷消腫脹。如果演變成乳腺炎，那就需要到院治療了。

近幾年來，催乳師盛行，許多催乳師宣稱回奶后必須拍殘奶，說拍殘奶就是排癌，對于此種觀點，魏教授表示并不贊同，且指出乳房是人體的一部分，擁有乳腺腺體，可以分泌乳汁， 是特定條件下在受到外界刺激才分泌。哺乳期的母親在不喂奶后會，人體會自行調(diào)節(jié)，逐漸回奶，一般情況下不需要特殊措施。而從中醫(yī)學來看，乳腺增生、乳腺癌主要是因為肝氣不足所致，所以大家千萬別被夸大宣傳蒙蔽了眼睛。

專家建議：斷奶后，又該如何應對母乳問題呢？

魏教授建議，首先離乳時，要循序漸進。如果在本應該是泌乳高峰、頻繁喂奶的時候，強行離乳，也就是常說的斷崖式離乳，影響的不僅是寶寶的口糧，也會給媽媽的乳房造成隱患。自然離乳是理想狀態(tài)，但由于有些原因，大部分媽媽迫不得已要提前給寶寶離乳。那么就要注意循序漸進。比如之前是一天喂三次，那么可以逐漸縮短喂養(yǎng)次數(shù)，先是一天喂兩次，再逐漸變?yōu)橐惶煳挂淮?，直至最后就一整天都不喂，如若確實胸漲得不舒服的時候再擠掉一點即可。