秋季天氣干燥,寶寶們最容易遇到的一個(gè)難題就是便秘。而便秘大家都知道這是很難受的。過(guò)多的食物殘?jiān)逊e在腸道里,肚子真的會(huì)很難受,一整天都不在狀態(tài)。那秋季寶寶如果遇到便秘該怎么辦呢,寶寶如果便秘了要怎么去調(diào)理呢?
第一步,你要去觀察寶寶大便的狀況,如果是很干硬的話那確實(shí)是最近上火或是天氣干燥的原因造成的,不恰當(dāng)?shù)氖澄锝Y(jié)構(gòu)也是便秘的主要原因,水喝少了也是便秘的原因。那就得吃點(diǎn)清涼的食物來(lái)緩解了。當(dāng)然喝足水是一定要的。
其次,鈣補(bǔ)多的話也會(huì)引起便秘,所以在秋季,媽媽們最好讓寶寶少吃點(diǎn)含鈣量多的食物。
然后,寶寶如果像長(zhǎng)時(shí)間的坐著不運(yùn)動(dòng)的話也是會(huì)引起便秘的,因?yàn)槲溉鋭?dòng)實(shí)在太慢了,不便秘才怪呢?所以寶寶們一定要多運(yùn)動(dòng)呀!
最后,大家都知道便秘是很難受的事情,所以各位媽媽們?yōu)榱藢殞毑槐忝氐脑捯陨系囊c(diǎn)要馬上Get起來(lái),這也是為了寶寶的健康考慮。
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