寶寶上火是很多寶媽們都會遇到的同樣的問題，寶貝在和奶粉的時候一個不注意就容易導(dǎo)致寶貝上火。有些嚴(yán)重的寶貝甚至出現(xiàn)口唇生瘡、排泄物干燥等問題，不僅寶寶難受，寶寶也心疼不已。那么，寶寶上火怎么辦呢？本期小編就列舉了以下五種方法，能夠有效預(yù)防寶寶上火問題，讓寶媽們再也不用為寶寶上火而煩惱。

方法一、清晨一杯白開水

對于寶寶喝奶粉上火的問題，媽咪們應(yīng)首先做好預(yù)防工作，因此，每天早上醒來后，可以給寶寶喝上一杯溫?zé)岬陌组_水，可以幫助清理寶寶腸胃中的垃圾，排除寶寶體內(nèi)毒素，防止寶寶上火。平時媽媽也要在兩次喂奶間給寶寶添加充足的白開水，以免寶寶因為缺水引起上火。

方法二、喝奶粉的同時搭配一些果汁

寶寶如果太小，建議媽咪們還是主要選擇母乳喂養(yǎng)，而寶寶如果過了七八個月大，這時候可以選擇喝奶粉，但是，如果媽咪們想要更好地預(yù)防寶寶喝奶粉上火的問題，那么，可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶添加一些輔食，例如各種水果汁和蔬菜汁都可以，蔬菜粥、水果粥也是預(yù)防寶寶喝奶粉上火和促進(jìn)消化的好選擇。

方法三、加強(qiáng)寶寶身體鍛煉

實(shí)際上，我們通常所看到的寶寶喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的問題，也有可能受寶寶體質(zhì)所影響。如果寶寶的體質(zhì)特別容易上火，那么，寶寶一定是喝上奶粉就上火。因此，媽咪們可以加強(qiáng)對寶寶身體素質(zhì)的鍛煉，帶寶寶多到戶外去走一走，呼吸新鮮空氣，做多運(yùn)動，從而預(yù)防寶寶喝牛奶上火。

方法四、選擇適合寶寶的奶粉

通常情況下，喝奶粉的寶寶要比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易上火，而且溶解度差的奶粉更容易導(dǎo)致寶寶上火，所以爸爸媽媽在選購奶粉的時候應(yīng)該選擇溶解度比較好的奶粉，這樣可以減少寶寶的上火。

方法五、讓寶寶養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣

正常的定時排便可以將我們身體內(nèi)的毒素和廢物及時排出體外，寶寶也不例外，媽咪們應(yīng)培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，這樣可以預(yù)防寶寶喝奶粉上火。寶寶在喝奶粉一段之間之后，媽咪們就應(yīng)讓寶寶排便了，這樣養(yǎng)成習(xí)慣，寶寶就不容易喝奶粉上火啦。