秋天是個(gè)什么樣的節(jié)日呢?相信很多人都會(huì)異口同聲的回答到：“燥熱”。沒(méi)錯(cuò)，秋天天氣就是格外的干燥。在這樣一個(gè)日子里對(duì)于寶寶健康有很高要求的媽媽們是不是特別的焦急，沒(méi)關(guān)系，今天告訴大家?guī)渍杏嘘P(guān)秋季寶寶飲食上面的一些原則。

一：吃什么好？

1，秋季寶寶得多吃水果，秋季本來(lái)就是瓜果上市的節(jié)日，所以的話水果會(huì)特別的豐富。給寶寶們吃梨子、西瓜、橘子都能很好的清熱潤(rùn)喉這樣。

2，秋季要給寶寶多吃蔬菜，像綠葉蔬菜、蘿卜、南瓜、黃瓜給寶寶吃的話都是很有效的。

3，秋季寶寶一定要多喝水，媽媽們可以在三餐中多點(diǎn)一些湯這樣。

二：哪些要忌口

1，秋季想當(dāng)然的就是干燥，所以一定要去避免吃一些油炸、薯?xiàng)l類的食品了。

2，秋季生冷是的食物寶寶要也要少吃，會(huì)影響寶寶的胃和肺。

寶寶秋季應(yīng)注意的飲食原則，媽媽們記好了嗎？注意這些寶寶才健康！