秋季本來就是一個(gè)十分干燥的季節(jié)，要是平時(shí)生活中還不注意一些生活飲食上面的的問題的話。寶寶就很容易出現(xiàn)便秘這種想象。寶寶出現(xiàn)便秘也是麻煩事，那該怎么解決呢？

便秘可能跟寶寶平時(shí)吃的食物有關(guān)，因?yàn)檫@點(diǎn)的話是因?yàn)閷殞殧z入的蛋白質(zhì)含量偏多，維生素?cái)z入不足引起的。

針對(duì)這點(diǎn)的話，媽媽們要在秋季給寶寶多準(zhǔn)備一些綠色的瓜果蔬菜，干燥的天氣少吃那些易發(fā)胖而且高脂肪的食物。選擇一些西梅，梨這樣的水果可以有效的幫助寶寶解決便秘問題。同時(shí)注意，香蕉和面包也要少吃。另一面的話增加每日水的攝入量。

生活上的話也要十分的有規(guī)律，訓(xùn)練寶寶或日常的培養(yǎng)寶寶定時(shí)拉大便這個(gè)習(xí)慣也尤為的重要哦！

平時(shí)媽媽要做好一定的預(yù)防工作，以及等真的出現(xiàn)的時(shí)候也要有一定的應(yīng)對(duì)措施，這樣寶寶出現(xiàn)便秘現(xiàn)象也不至于束手無策。