冬季天氣變化比較大，很容易因為氣溫溫差變化而導(dǎo)致受涼感冒，從而引發(fā)咳嗽、流鼻涕等癥狀。尤其是對于寶寶而言更是比較的常見，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子咳嗽之后，很多家長都會采取行動，不是煮川貝的湯水就是給寶寶喝小兒咳嗽止糖漿，但是也不能忽視了平時的飲食調(diào)理哦！

寶寶咳嗽了吃什么食物好呢？

梨

冰糖雪梨是很常見的一個止咳神器，確實梨的本身就有治療咳嗽的療效，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷以及葡糖糖和胡蘿卜素等多種營養(yǎng)元素。同時梨的皮、花、根也有入藥的藥用價值，具有很好的清熱消痰、潤肺解毒的功效，對于燥熱感冒、感冒咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

枇杷

很多藥物的小兒止咳糖漿大都是枇杷為主原料的一種止咳藥，而且枇杷的本身就有“止咳下起，利肺氣，止吐逆并渴痰”的療效，對于小孩子的咳嗽具有非常好的緩解治療效果，枇杷可以直接吃也可以煮湯水喝。

橘子

橘子味苷酸，性涼，屬于小孩子具有很好的開胃理氣、止咳潤肺的功效。當(dāng)小孩子咳嗽時，可以把橘子烤著或者是用鍋翻炒橘子，給寶寶食用，治療小兒咳嗽的效果會更好。

蘿卜

蘿卜具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳利小便的功效。寶寶咳嗽時可以直接給孩子煮一碗蘿卜水，對于咳嗽會有不錯的效果。