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2018春節(jié)即將到來 米素兒:春節(jié)期間寶寶的健康飲食攻略
行業(yè)編輯:婧宸
2018年01月24日 10:57來源于:嬰童品牌網(wǎng)
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春節(jié)就要到了,即將面臨著的是一桌桌的大魚大肉,看著看著就飽了。而帶著寶寶走親戚面臨著的是各種糖果和吃不完的零食,這對(duì)于寶寶而言寶并不利,而且過年由于食物比較豐富,寶寶會(huì)很容易吃的積食,引發(fā)嘔吐、肚子痛、發(fā)熱、厭食等不適的癥狀。春節(jié)期間,寶寶的飲食要注意哪些問題呢?米素兒與您分享春節(jié)期間寶寶健康飲食攻略!

多吃蔬菜

大多數(shù)的蔬菜輔食屬于綠葉蔬菜,而綠葉蔬菜含的堿性會(huì)比較的豐富,也是去油膩?zhàn)罴训牟穗?。而根莖蔬菜含的維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物會(huì)比較的豐富,能為寶寶更好的提供熱量。

少喝飲料

過年過年除了大魚大肉,最不缺的就是酒水飲料了,酒水是大人們的專屬,那么就是小孩子們哄搶的“寶貝”。但是飲料的口味酸甜,喝的過多會(huì)導(dǎo)致寶寶胃脹、胃痛,影響寶寶的腸道消化能力,甚至還會(huì)出現(xiàn)厭食、食欲不振的現(xiàn)象。所以爸爸媽媽們要注意啦,春季氣候干燥,少給寶寶喝飲料,多喝白開水有助于寶寶抵抗呼吸道感染。

零食要節(jié)制

雖然逢年過節(jié)最不缺的就是各種各樣的小零食了,但是爸爸媽媽們也要注意不給讓寶寶吃太多的零食,沒完沒了的是零食的后果就是不想吃飯。而且若是每天不合理的攝入高熱量還會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,所以爸爸媽媽一定要控制寶寶過度的吃零食現(xiàn)象。

米素兒 )
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