哺乳期是寶媽產(chǎn)后用乳汁哺育嬰幼兒的時(shí)期，具體的哺乳時(shí)間長久，則需要根據(jù)寶媽的實(shí)際情況而定！在孕期的時(shí)候，孕媽媽就有很多地方需要注意，雖然寶寶已經(jīng)出生了，但在哺乳期依舊有很多媽媽們不能夠干的事，還要請媽媽們牢記。

?1.生氣時(shí)不要喂奶

為什么不要生氣時(shí)喂奶呢？因?yàn)樯鷼鈺r(shí)候乳汁中會(huì)有一些“毒素”，對寶寶的身體有很多影響，所以在哺乳期一定要保持好心情。

2.運(yùn)動(dòng)后不要馬上喂奶

有人說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加乳汁的分泌。但運(yùn)動(dòng)后不要馬上給寶寶喂奶，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，會(huì)讓乳汁變味的。

?3.不要在喂奶時(shí)候逗寶寶

如果在喂奶的時(shí)候逗寶寶笑，很容易發(fā)生嗆奶的危險(xiǎn)哦。

4.哺乳期間不要減肥

很多寶媽說：孕期補(bǔ)充的營養(yǎng)太多，以至于現(xiàn)在很胖。生完之后，就開始張羅減肥的計(jì)劃。在哺乳期減肥，可是會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量哦。對寶寶的成長是很不利的呢。

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??5.吃藥后不要喂奶

如果生病了吃藥，這個(gè)時(shí)候是不能夠哺乳的。當(dāng)然，我們必須遵醫(yī)囑。生病需要及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況開哺乳期可食用的藥品，不會(huì)通過母乳被寶寶吸收。

如果有些藥會(huì)影響，則要聽醫(yī)生的話，至少要等4小時(shí)候才能夠哺乳哦。