每天晚上最頭疼的事情莫過(guò)于的哄寶寶不睡覺(jué)，媽媽白天上班就已經(jīng)這么累了，晚上還要哄整夜整夜不睡覺(jué)的寶寶，讓媽媽身心俱疲，還影響第二天的上班。寶寶到底為什么晚上不愿意睡覺(jué)呢，寶寶長(zhǎng)個(gè)最快的時(shí)候就是晚上牙，不睡覺(jué)怎么能行？

白天睡眠過(guò)多

很多寶寶常在晚上精力旺盛的原因大多是白天睡的太多了，每天到了晚上就一點(diǎn)都不困，像個(gè)夜貓子一樣，寶寶怎么可能睡的著。寶寶是一天的絕大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，但是并不是整天整天的睡覺(jué)。家長(zhǎng)在白天寶寶喝完奶之后有意的控制寶寶的睡眠時(shí)間，多陪孩子說(shuō)說(shuō)話。

睡前影響

在寶寶的睡前，家長(zhǎng)就不要在給寶寶喝太多的奶了，這樣會(huì)讓寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候很不舒服，在睡前也不要激烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使寶寶的大腦活躍導(dǎo)致無(wú)法入睡的。應(yīng)該幫助寶寶洗漱，更換尿布準(zhǔn)備一個(gè)儀式感。

環(huán)境

若是寶寶沒(méi)有一個(gè)安穩(wěn)的睡眠環(huán)境，寶寶不好好的睡覺(jué)就不能責(zé)怪寶寶了哦，尤其是夏季，媽媽需要做好驅(qū)蚊的工作以及適宜的溫度。孩子的入睡要盡量的避免嘈雜的聲音，一點(diǎn)動(dòng)靜都有可能驚醒寶寶。