很多剛剛出生的嬰兒容易出現(xiàn)日夜顛倒的休息習(xí)慣，每天白天黑夜顛倒著過遭罪的是爸爸媽媽，能把一家人累的夠嗆。當(dāng)然這也正是由于新手寶爸寶媽們沒經(jīng)驗(yàn)造成的，為了糾正寶寶錯(cuò)誤的睡眠時(shí)間，爸爸媽媽們要如何做呢？

白天任由寶寶睡覺

日夜顛倒的睡覺，導(dǎo)致白天怎么叫都叫不醒，晚上怎么哄都哄不睡，但是由于寶寶剛剛出生沒多久，他們的睡眠時(shí)間還沒有形成一種習(xí)慣，也需要充足的睡眠。所以即使寶寶晚上不想睡吵鬧，白天也要任由寶寶睡覺，不要強(qiáng)制性的糾正寶寶的額睡眠時(shí)間，最多晚上寶寶清醒不想睡覺了，多陪陪寶寶。

若是強(qiáng)制性打擾到寶寶的睡眠時(shí)間，很有可能會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。如果寶寶日夜顛倒的實(shí)在厲害的話，可以嘗試著帶寶寶去游泳，一個(gè)星期去兩到三次，一段時(shí)間后就能得到緩解。平時(shí)也可以給寶寶播放一些舒緩的輕音樂，有助于改善寶寶的睡眠。

哄寶寶睡覺不要搖晃

很多家長為了快點(diǎn)哄寶寶睡著，就很喜歡輕輕的搖晃寶寶。搖晃著哄寶寶睡覺，不僅會(huì)把寶寶的腦袋晃壞，還會(huì)使得寶寶形成一種惡性循環(huán)的習(xí)慣，不晃著就睡不著。當(dāng)然可以把寶寶放在放在搖椅或者是嬰兒床上輕輕的晃動(dòng)，把握好力度，可以幫助寶寶穩(wěn)定情緒，還能有助于寶寶日后平衡感的發(fā)展。