【導讀】輔食添加誤區(qū)有哪些？快看看你是不是做錯了！

寶寶6個月之后就要開始添加輔食啦！對于新手媽媽來講，這可是寶寶成長的又一次挑戰(zhàn)！這里的門道更多啦，因為前幾個月的小寶貝只要吃奶就可以滿足需要，現(xiàn)在要吃什么呢？怎么吃？吃多少？都是讓人頭疼的大問題。

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關于輔食添加的問題，有很多錯誤的觀點，像是老人家說的三個月開葷啦！輔食要先吃蛋，加了輔食要減少奶量……稍有不注意就中招啦！

我們先來看看寶寶輔食添加最常見的5個誤區(qū)：

誤區(qū)1：蛋黃作為最初的輔食，這種做法并不科學，一方面蛋黃中的鐵元素很難吸收，另一方面蛋黃是最容易導致過敏的食物之一。所以，蛋黃不宜做為寶寶的第一口輔食。

誤區(qū)2：米粥代替營養(yǎng)米粉。家庭自制米粥的確是一種不錯的輔食，但是不能完全代替營養(yǎng)米粉，尤其是在寶寶添加輔食的早期，因為營養(yǎng)米粉添加了寶寶需要的各種微量元素，更適合寶寶的生長發(fā)育。

誤區(qū)3：輔食必須是軟、爛、糊、汁狀。這種說法是片面的。在早期添加輔食時，必須是以汁狀或糊狀，來適應寶寶的胃腸道。但是隨著寶寶年齡的增長，就應該逐漸過渡到較軟的固態(tài)食物（如蔬菜）、硬固態(tài)食物（如水果、餅干等），這樣有助于鍛煉寶寶的咀嚼能力和腸胃消化能力等。

誤區(qū)4：果汁越多越好。寶寶的胃容量有限，吃多了水果汁會影響其他事物的攝入。一般1周歲的水果蔬菜攝入量應該是25-50g即可，相對于1/3根香蕉。

誤區(qū)5：因為米粉沒有味道，于是在米粉中添加糖或者果汁。在寶寶輔食添加初期，如果在米粉中添加糖或者果汁，寶寶吃習慣了甜味的，就會對清淡的米粉不感興趣，從而增加喂輔食的難度。所以，最好米粉當米粉吃，果汁當果汁喝。

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除了一些小誤區(qū)不要中招，喂養(yǎng)的細節(jié)也是特別值得注意的，這里總結(jié)了輔食喂養(yǎng)過程中的注意事項，比較詳細，麻麻們一看就懂，千萬別錯過喲，做錯，后果嚴重啦！

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輔食添加的注意事項全匯總在這里了，不收就虧了！

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