1.孕期是一個(gè)很特殊的時(shí)期，生理心理上都會(huì)受到很大的考驗(yàn)，、對(duì)每天使用的產(chǎn)品的安全性，有效性都提出了更高的要求。選擇孕婦用品，不管是洗護(hù)用品，護(hù)膚品亦或者是食物，最好選購(gòu)“專為孕婦設(shè)計(jì)”字樣的專業(yè)用品，此類產(chǎn)品是專門針對(duì)孕婦在孕期內(nèi)的特殊需求，針對(duì)孕婦特點(diǎn)設(shè)計(jì)而成，大多成分天然，溫和無(wú)刺激，安全性高，準(zhǔn)媽媽們都是可以放心使用的。

2.媽媽們發(fā)現(xiàn)懷孕之后會(huì)逐漸出現(xiàn)早孕反應(yīng)，例如停經(jīng)，嗜睡，而能夠給孕婦提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境是很重要的，睡眠可使處于負(fù)代謝狀態(tài)而消瘦的母體得到保護(hù)，在選擇床上用品時(shí)要特別注意，孕婦蓋的棉被應(yīng)該是全棉布包裹棉絮，化纖布容易刺激皮膚，造成瘙癢；枕頭也不宜過高，容易使頸部前屈而壓迫頸動(dòng)脈，容易導(dǎo)致缺氧；在孕期媽媽通常會(huì)覺得腰部酸痛不止，這時(shí)晚上睡覺時(shí)可以使用孕婦靠墊，完全貼合孕媽腰部曲線，減輕腰部壓力，緩解腰部不適。

3.懷孕之后，媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)小腹逐漸隆起，胸部也在變大，這時(shí)孕婦裝和孕婦內(nèi)衣就派上用場(chǎng)了，可不能再穿懷孕之前的普通衣物了哦，孕婦內(nèi)衣對(duì)比一般的內(nèi)衣來(lái)說(shuō)，采用純棉質(zhì)料，更加吸汗透氣，親膚柔軟。孕婦內(nèi)衣也更加貼合孕期媽媽的胸部曲線，承托力更強(qiáng)，可以有效地防止乳房下垂。同時(shí)選擇孕婦裝要以不妨礙胎兒的發(fā)育為前提，以寬大舒適、透氣性良好、吸汗力強(qiáng)、防暑保暖與穿脫方便的原則，結(jié)合自己的喜好的穿著場(chǎng)合綜合考慮，以全棉質(zhì)地為首選，注重實(shí)用，可以兼顧哺乳。

4.準(zhǔn)媽媽受孕之后，媽媽們要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，全面補(bǔ)充，所謂“一人吃兩人補(bǔ)”，如孕婦dha,孕婦葉酸，微量元素等等也要有相應(yīng)的增加來(lái)滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、母親分娩和產(chǎn)后哺乳的需要哦。