我們都知道嬰幼兒時(shí)期寶寶的睡眠是最重要的，不管是白天還是黑夜，都需要讓寶寶多加的睡覺(jué)能夠更好的成長(zhǎng)發(fā)育。但是，寶寶睡眠一直是寶媽們最為頭疼的事情。很多時(shí)候?qū)殞毸X(jué)總是哭鬧，睡覺(jué)一點(diǎn)也不安寧。那么，嬰兒白天睡眠不好怎么辦？

嬰兒白天睡眠不好怎么辦

1、吮吸。不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你。

2、按摩。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油。

3、音樂(lè)。有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。

4、運(yùn)動(dòng)。在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰?，或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?dòng)。

5、新鮮空氣。帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好。

6、脹氣。一些嬰兒在噯氣之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。

7、洗澡。一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用。

8、環(huán)境。帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他。