對(duì)于剛出生的寶寶,媽媽們需要在寶寶餓的時(shí)候就進(jìn)行喂奶,一段時(shí)間可以如此,長(zhǎng)久下去會(huì)導(dǎo)致媽媽無(wú)法正常休息,影響活力,所以寶寶需要成長(zhǎng)到一段時(shí)間戒掉夜奶,那么寶寶什么時(shí)候戒夜奶呢?
在日常生活中,剛出生的寶寶頻繁吃夜奶是正常的,但2-3個(gè)月后,吃夜奶次數(shù)會(huì)減少,到了寶寶4-6個(gè)月,基本不需要吃夜奶了。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營(yíng)養(yǎng),也開始從輔食中獲取營(yíng)養(yǎng)。隨著輔食的增加,寶寶夜間不會(huì)感到餓,睡眠質(zhì)量會(huì)提高。從這個(gè)時(shí)候開始,媽媽逐漸給寶寶戒夜奶,很大程度能讓寶寶和自己養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。因此,寶寶可以從4個(gè)月開始戒夜奶。
斷夜奶的正確做法
1、減少喂奶次數(shù),從第4個(gè)月起,媽媽有計(jì)劃地減少夜間喂奶的次數(shù),讓寶寶慢慢養(yǎng)成不吃夜奶的習(xí)慣。但要是寶寶身高體重發(fā)育不達(dá)標(biāo),要酌情處理。
2、調(diào)整喂奶時(shí)間,將寶寶吃夜奶的時(shí)間推遲,每次推遲半個(gè)小時(shí)。比如寶寶習(xí)慣在凌晨3到4點(diǎn)吃夜奶,寶寶醒后先喂水,半小時(shí)后再喂奶,這樣就能調(diào)整寶寶吃奶時(shí)間,慢慢停掉寶寶的夜奶。
3、別心軟,擠掉都不喂,很多媽媽在戒夜奶時(shí)都會(huì)心軟,其實(shí)這是戒夜奶的大忌。媽媽們應(yīng)該保持寧可擠掉也不喂的態(tài)度,不然很難斷奶成功。如果怕寶寶餓,就增加白天的輔食量。
4、睡前加輔食防餓,睡前一個(gè)小時(shí)讓寶寶吃飽,減少寶寶睡眠期間的饑餓感,如可以添加飽腹感的食物,如米粉等。此外,還要根據(jù)寶寶的情況調(diào)整白天的飲食量。
媽媽們給寶寶戒夜奶不能夠操之過(guò)急,需要循序漸進(jìn),然后擁有一個(gè)良好的睡眠,千萬(wàn)不要在迷糊的情況下給寶寶喂奶哦。
文源:媽媽網(wǎng)
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