便秘是家中的寶寶常常會遇見的問題，經(jīng)常愁懷寶寶，寶寶便便總是又干又硬，清理起來麻煩，并且排泄的間隔變的更久，不得不為家里的寶寶擔(dān)心，尤其是在夏季，寶寶便秘的情況變的更加的頻繁，應(yīng)該如何解決呢？

營養(yǎng)

夏季寶寶的味口不佳，應(yīng)該為寶寶更加注重營養(yǎng)的吸收，尤其是在寶寶出現(xiàn)的便秘的情況之后，要為寶寶更多的添加蔬果，多補充膳食纖維來加快寶寶腸胃的蠕動，疏通寶寶的腸道，減少喂寶寶果汁的次數(shù)，果汁會破壞纖維，打不到達(dá)不到預(yù)期的效果。

補充水分

引起寶寶夏季便秘原因大多是因為水分不足，天氣炎熱造成的汗液流失量大，根據(jù)寶寶消耗量為寶寶進(jìn)行補水，可以有效的解決寶寶腹瀉的問題。果汁不能代替水，過多的果汁會導(dǎo)致肥胖蛀牙以及稀釋胃酸導(dǎo)致腹瀉。

吃法

夏季的寶寶的消耗量大，少時多餐可以更好的幫助寶寶消化的食品，提供身體所需要能量。面對正在長身體的寶寶選擇的奶粉也有可能造成寶寶的便秘，市面上的大多數(shù)奶粉是有多次的加工成型。這時可以試試看為寶寶選擇羊奶粉，小分子結(jié)構(gòu)更易被吸收。