1.孕期是一個很特殊的時期，生理心理上都會受到很大的考驗，、對每天使用的產品的安全性，有效性都提出了更高的要求。選擇孕婦用品，不管是洗護用品，護膚品亦或者是食物，最好選購“專為孕婦設計”字樣的專業(yè)用品，此類產品是專門針對孕婦在孕期內的特殊需求，針對孕婦特點設計而成，大多成分天然，溫和無刺激，安全性高，準媽媽們都是可以放心使用的。

2.媽媽們發(fā)現(xiàn)懷孕之后會逐漸出現(xiàn)早孕反應，例如停經(jīng)，嗜睡，而能夠給孕婦提供一個良好的睡眠環(huán)境是很重要的，睡眠可使處于負代謝狀態(tài)而消瘦的母體得到保護，在選擇床上用品時要特別注意，孕婦蓋的棉被應該是全棉布包裹棉絮，化纖布容易刺激皮膚，造成瘙癢；枕頭也不宜過高，容易使頸部前屈而壓迫頸動脈，容易導致缺氧；在孕期媽媽通常會覺得腰部酸痛不止，這時晚上睡覺時可以使用孕婦靠墊，完全貼合孕媽腰部曲線，減輕腰部壓力，緩解腰部不適。

3.懷孕之后，媽媽們會發(fā)現(xiàn)小腹逐漸隆起，胸部也在變大，這時孕婦裝和孕婦內衣就派上用場了，可不能再穿懷孕之前的普通衣物了哦，孕婦內衣對比一般的內衣來說，采用純棉質料，更加吸汗透氣，親膚柔軟。孕婦內衣也更加貼合孕期媽媽的胸部曲線，承托力更強，可以有效地防止乳房下垂。同時選擇孕婦裝要以不妨礙胎兒的發(fā)育為前提，以寬大舒適、透氣性良好、吸汗力強、防暑保暖與穿脫方便的原則，結合自己的喜好的穿著場合綜合考慮，以全棉質地為首選，注重實用，可以兼顧哺乳。

4.準媽媽受孕之后，媽媽們要注意均衡營養(yǎng)，全面補充，所謂“一人吃兩人補”，如孕婦dha,孕婦葉酸，微量元素等等也要有相應的增加來滿足胎兒生長發(fā)育、母親分娩和產后哺乳的需要哦。