本文是給低頭族父母的，包括po主自己。因為做微信的關(guān)系（其實是借口）總是要經(jīng)常對著手機，包括陪孩子的時候，結(jié)果有一次四歲的閨女哀怨的說“你們大人總是這么忙么？”聽得我心里咯噔一下。

在美國的小伙伴特雷西與您分享一下美國的一項最新的研究結(jié)果——手機引起的父母的注意力分散會影響孩子發(fā)育中的大腦，損害他們感受快樂的能力。

沒有什么人能比一個孩子更加需要大人的關(guān)注；

與此同時，也沒有什么東西，能比一只不停鳴叫的手機更能分散我們的注意力。

當(dāng)孩子和手機一起爭奪我們的關(guān)注的時候，結(jié)果發(fā)人深思。

父母注意力分散竟傷害孩子處理快樂的能力

小白鼠媽媽&癡迷手機的父母

最近，發(fā)表在美國《平移精神病學(xué)》雜志上一項基于動物實驗得出的研究結(jié)果表明：父母在照顧孩子時注意力分散，會對孩子的發(fā)展造成不利影響，其中受到最大傷害的，是孩子處理快樂的能力。

科學(xué)研究以小白鼠作為對象，而其實驗場景卻和我們當(dāng)下的親子互動情形非常相似——老鼠媽媽在育兒過程中受到干擾，注意力分散，人類的父母則癡迷于高科技設(shè)備。

加州大學(xué)兒科與解剖神經(jīng)生物學(xué)教授，Tallie Baram博士和她的同事們，使用小白鼠作實驗，研究在良好的養(yǎng)育條件下，如果母親對孩子的注意力時常被破壞，會對新生小白鼠產(chǎn)生怎樣的影響。

Baram把一些母鼠和它們的孩子放進特制的籠子里，籠中沒有足夠材料讓母鼠鋪窩。這足以讓母鼠四處奔波，想要找到更好的居住條件，也令小老鼠們得不到母親連續(xù)的、充分的關(guān)注。

等小老鼠長大以后，Baram和她的團隊將缺乏關(guān)注的小老鼠與在正常條件下成長的老鼠進行了比較。

研究者比較了老鼠們飲用糖水的數(shù)量，以及它們與同伴玩耍的情況——這兩個結(jié)果是研究動物快樂程度、情緒發(fā)展和心理感受的重要指標(biāo)。

研究者發(fā)現(xiàn)，得不到必要關(guān)注的老鼠飲用糖水更少，花在與同伴追逐玩鬧上的時間也沒有對照組多。

“我們都很震驚，”Baram博士說，“我們不得不重新回顧整個實驗，看看自己究竟做了些什么。到底是什么改變了老鼠的成長過程？它們接受了怎樣的異常信號？”這些老鼠擁有足夠的食物，在正常的溫度下成長，體重也適當(dāng)。另外，它們與母親相處的時間也和其他老鼠一樣長。

成長過程中唯一不同的，是實驗組的老鼠從母親那里得到的關(guān)注類型不同。它們的媽媽，因為缺少筑窩材料，表現(xiàn)很不穩(wěn)定。比如說，它們沒有像對照組母鼠那樣經(jīng)常性地去梳洗自己的孩子，也沒有好好指導(dǎo)孩子：什么時間應(yīng)該吃東西，什么時間應(yīng)該和朋友去玩。實驗組母鼠的注意力太過分散，經(jīng)常緊張地東張西望，想要改善筑窩環(huán)境。

父母持續(xù)關(guān)注幫助孩子發(fā)展正常的情感系統(tǒng)

快樂感受系統(tǒng)也有窗口發(fā)育期

實驗說明，和視覺、聽覺等感覺系統(tǒng)一樣，快樂感受系統(tǒng)的發(fā)展也有一個重要的“發(fā)育窗口期”，在此期間，新生兒需要從母親那里獲得特別的信號，以使神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育。

在老鼠實驗中，缺乏持續(xù)、重復(fù)和可靠的關(guān)注，影響了動物感受快樂的能力。

我們需要不停地傾聽有韻律的聲音，耳朵才能學(xué)會辨別語言和音樂中復(fù)雜的規(guī)律；

我們要不?？从幸?guī)律的事物，才能發(fā)展出成熟的視覺系統(tǒng)。

我們同樣需要可預(yù)測的、持續(xù)性的事物，幫助情感系統(tǒng)發(fā)育成熟……以前并沒人發(fā)現(xiàn)這一點。

加州大學(xué)Baram博士

對于人類來說，在嬰兒期，也可能存在相同的重要時段，在這個時段中，孩子需要得到母親和父親可靠的、持續(xù)的關(guān)注，來發(fā)展出正常的情感系統(tǒng)。

持續(xù)關(guān)注包括——

孩子需要知道，每天的特定時間里，父母會送來食物；

玩具出現(xiàn)的時候，媽媽會和他一起玩

…………

如果媽媽經(jīng)常被電話或短信提醒干擾，接著就拿起電話忙個不停，那么常見的模式就會被打破，孩子的情感發(fā)展就會受到干擾。

而其他的科學(xué)研究進一步表明：快樂感知系統(tǒng)發(fā)育不全，會導(dǎo)致更多情緒問題，比如抑郁和焦慮。

低頭族父母讓孩子感覺自己一點都不重要

對年齡大的孩子同樣有傷害

那么，對于年齡更大的孩子來說，父母癡迷于手機，是不是就沒關(guān)系呢？

最近一項調(diào)查表明，如果父母在吃飯、聊天、出門游玩或者一起看電視的時候玩手機，會有將近三分之一的孩子感覺自己不重要。

AVG技術(shù)公司針對6000名來自世界各地（巴西、澳大利亞、加拿大、法國、英國、捷克和美國）的8到13歲兒童進行了調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)—— 如果父母在與孩子相處的時候被手機分散了注意，32%的孩子會感覺自己“一點兒也不重要”。

孩子們表示，他們不得不和高科技產(chǎn)品爭奪父母的注意力，28%的父母承認(rèn)，這種情況確實在發(fā)生。

54%的孩子認(rèn)為，他們的父母在手機上花費了太多時間。52%的家長同意孩子們的觀點，并且擔(dān)心自己會成為孩子的“壞榜樣”。“我確實感到自己無法平衡‘對電子設(shè)備的依賴’和‘集中注意力與孩子相處’之間的關(guān)系。”一位參與調(diào)查的家長承認(rèn)。

我們的孩子越來越早地接觸電子設(shè)備

孩子們從父母那里獲得各種各樣的暗示，他們以我們?yōu)榘駱?，向我們學(xué)習(xí)電子設(shè)備的使用習(xí)慣

作為父母，很多人在家里簡直離不開電子設(shè)備

但卻有四分之一的家長告訴我們，希望自己的孩子少玩手機和iPad

“你都做不到這一點，怎么要求自己的孩子能做到？”

AVG公司一位負(fù)責(zé)人

我們是第一代全面接觸電子設(shè)備的家長——智能手機、互聯(lián)網(wǎng)……它們?nèi)旌虻拇粼谖覀兊目诖推ぐ?。然而，作為父母，我們?yīng)該放下手機，更專注地和孩子們相處。

記得提醒自己——孩子遠(yuǎn)比我們的工作郵件或者朋友圈的帖子更重要——我們不僅自己要明白這點，也要讓孩子體會到父母對他們的重視和愛。