懷胎，孕媽媽的營養(yǎng)要和胎兒寶寶共同分享，所以孕媽媽的營養(yǎng)攝入就顯得尤為的重要了，其中孕產(chǎn)婦奶粉是很多孕媽媽都會選擇的營養(yǎng)品之一，那么孕產(chǎn)婦奶粉要怎么選擇好呢？

選擇大牌的奶粉

孕媽們在選擇奶粉時，如果自己不知道怎么選，那么就選擇大牌的奶粉。大的品牌實力雄厚，而且知名度高，各方面的硬件條件都會比較成熟，出現(xiàn)造假等情況相對比較低，因此產(chǎn)品會比較可靠。

營養(yǎng)成分表適合的奶粉

孕婦的奶粉的種類不同，因此奶粉所含的營養(yǎng)也是不同的。每個孕婦選擇喝孕婦奶粉多數(shù)是因為自身的需求，需要補(bǔ)充一定的營養(yǎng)元素，因而一定要注意看營養(yǎng)成分表。比如說脂肪含量過高，容易發(fā)胖;鈣的含量是否達(dá)標(biāo)等等。

選擇奶源好的奶粉

奶粉是從牛奶中提煉出來的。因此孕媽在選擇奶粉的時候，一定要選擇奶源好的奶粉。奶源指的是哪里產(chǎn)出的奶。奶源的不同，奶粉的質(zhì)量也是不同的。比如說美國或者是新西蘭的奶粉，奶源就是不同的。新西蘭國家是規(guī)定不能給奶牛喂養(yǎng)激素的，而美國就沒有，因為2個地方的奶粉的質(zhì)量也是不同的，需要購買哪種，就要看自己的需求。

注意包裝和生產(chǎn)日期的奶粉

生產(chǎn)日期和生產(chǎn)許可證編號是否齊全，可以預(yù)防購買到假冒，偽劣的產(chǎn)品。同時要注意生產(chǎn)日期，不能買過期或者是即將過期的產(chǎn)品。通常好的奶粉包裝和生產(chǎn)日期都會做得很清晰，不會模糊，而且孕婦奶粉的營養(yǎng)成分多，零售的價格不低，因此可以從這方面來判斷奶粉是否是符合要求。

有些地方在進(jìn)行奶粉售賣時，是有些奶粉小包裝的可以看到奶粉的色澤，是否是乳白色或者是乳黃色，顆粒是否均勻等等。還有奶粉是否有異味?通常優(yōu)質(zhì)的奶粉是淡淡的奶香味和植物油的味道。

因而，孕婦在購買奶粉時，可以通過上述的方式來判斷奶粉的質(zhì)量，選擇一款適合自己的奶粉。有些人可能會擔(dān)心喝奶粉長胖啊，這個可能是因為您選擇的奶粉的營養(yǎng)成分中脂肪的含量高的原因。要想避開長胖，可以選擇脂肪含量低的，同時其他需要的營養(yǎng)元素全面的奶粉，這樣更加利于身體營養(yǎng)的補(bǔ)充，有利于胎寶寶的發(fā)育。