夏天到了，天氣變得越來越炎熱，防暑工作要做好。夏季寶寶防暑需要注意哪些事項(xiàng)，爸媽趕緊看看！

1、喝水太快

炎炎夏日，口干舌燥，大人小孩都喜歡“咕嚕咕嚕”豪飲一番，隨后即可能出現(xiàn)胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉，相信大家都遇到過吧。主要原因是胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致平滑肌痙攣。別等到口渴時(shí)才喝水。感到口渴時(shí)，身體已是嚴(yán)重缺水了！家長要帶好頭，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成定時(shí)及慢慢的喝水習(xí)慣，這才是對身體最好的方式。

2、空調(diào)太冷

夏天天氣炎熱到不想出門！就算出門也希望到處是空調(diào)，那種炎熱下突然來一劑冷是不是很舒暢？但是，這個(gè)時(shí)候最容易讓感冒及疾病侵入。如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進(jìn)屋，千萬不要馬上打開空調(diào)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開放狀態(tài)，要是突然接觸到冷風(fēng)，毛孔會來不及收縮，中醫(yī)上說就是寒邪入侵，很容易就會出現(xiàn)感冒的癥狀。從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之后，再打開空調(diào)。如果外出父母為孩子備一件薄外套，有備無患嘛。

3、吃太涼

這夏天一到，似乎一切都跟“熱”對著干。吃也得吃涼了才舒適對吧？涼拌面、涼拌菜、酸奶、冰淇淋、冰飲料等等。小編周邊很多朋友，常常就是夏天一至腸胃就特別脆弱，所以夏天更需要注重預(yù)防與暖胃。長期吃冰冷的食物不利于我們胃部的消化，直接影響到我們胃腸的蠕動，冷的食物可能會大量的產(chǎn)生胃酸，這樣長久下去會出現(xiàn)胃部疼痛等情況，會影響到我們的心情，消化功能也會減退變慢。

4、暴曬太陽

人體皮膚是依靠皮膚色素來抵抗紫外線的，由于寶寶只有很少的皮膚色素，所以很容易曬傷。做好防曬措施，戴上太陽帽，遮陽傘、涂防曬霜等。陽光很強(qiáng)時(shí)，還應(yīng)該穿一件薄的、淡色的襯衫以遮擋陽光。 給寶寶使用防曬用品請一定注意：確保你選擇的是正規(guī)廠家的寶寶防曬乳液；出門前30分鐘，在暴露的皮膚上涂抹防曬乳液；以后每過2小時(shí)，就應(yīng)該給寶寶重新再涂一遍！

5、不衛(wèi)生

有多少孩子認(rèn)真的洗手？孩子的愛動天性導(dǎo)致常大汗淋漓，夏天氣候悶熱，空氣中的濕度重，汗液常常會粘附細(xì)菌，與食物混合誤食后，可能會引起肚子不適等癥狀。建議夏季更需勤換床上用品，做好家中的清潔工作，特別是家中直接食用用品，如筷子等常會因天氣炎熱而發(fā)霉；讓孩子從小就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不干凈的東西不吃，飯前便后勤洗手，要吃東西可以借助一些衛(wèi)生的筷子、牙簽、叉子等，盡量不要直接用手將食物送進(jìn)口中。在玩時(shí)，盡可能不用手揉搓眼睛、臉等。