春季冷熱多變，時(shí)而刮起大風(fēng)，溫度驟降至0度以下，時(shí)而陽(yáng)光明媚，溫度回升10多度，溫差大，細(xì)菌病毒容易生長(zhǎng)，傳播極快，兒童因?yàn)榈挚沽θ鹾苋菀?ldquo;中招”。兒童感染流感之后容易引發(fā)肺炎、中耳炎、腦炎和心肌炎等并發(fā)癥，對(duì)孩子的身體健康構(gòu)成威脅。疾病分類(lèi)統(tǒng)計(jì)分析顯示，每年春節(jié)至四月份，兒科住院重癥患兒會(huì)明顯增多。蓬萊市人民醫(yī)院兒科結(jié)合多年臨床，歸納總結(jié)了一系列春季幼兒流感預(yù)防知識(shí)，以幫助那些抵抗力較弱的寶寶遠(yuǎn)離流感。

流感起病很急，潛伏期通常為1-2 天，然后突然出現(xiàn)高熱，體溫可達(dá)39-40℃，同時(shí)還伴有畏寒，一般持續(xù)2-3天?；剂鞲袝r(shí)，全身癥狀較重，如有乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛的癥狀，而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，體溫正常后乏力等癥狀還可持續(xù)1-2 周。相對(duì)而言，流感的呼吸道癥狀比較輕微，可有咽痛，少數(shù)有鼻塞、流涕等，也有人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等消化道癥狀。

流感患者及隱性感染者是流感的主要傳染源，通常在發(fā)病1-7天有傳染性，病初2-3天傳染性最強(qiáng)。流感的傳播途徑主要有兩種，一種是通過(guò)空氣飛沫傳播，流感病人在說(shuō)話、咳嗽、打噴嚏的時(shí)候會(huì)把病毒釋放到空氣中，病毒在空氣中能存活半個(gè)小時(shí)，周?chē)娜宋牒胁《镜募?xì)小飛沫，就可能被感染。另一種是通過(guò)接觸傳播，比如孩子接觸流感病人摸過(guò)的門(mén)把手或玩具等，都有被感染的可能。尤其是在幼兒園、學(xué)校、超市、游樂(lè)場(chǎng)等人員密集的場(chǎng)所，孩子在不經(jīng)意間就有可能染上流感。預(yù)防春季流感，可從以下幾個(gè)方面入手。

1、注意衛(wèi)生，勤洗手。

預(yù)防流感，一定要注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)對(duì)孩子的臥室和玩具、用品及時(shí)進(jìn)行打掃清洗，注意每天開(kāi)窗通風(fēng)換氣，以保證孩子生活環(huán)境的清潔。

孩子要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、接觸公共設(shè)施、外出玩耍后都要及時(shí)洗手。特別是從人群密集的地方，如商場(chǎng)、幼兒園、醫(yī)院等處回家，洗手時(shí)需要使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。除洗手外，還應(yīng)及時(shí)漱口、清潔鼻腔，減少病毒在口咽部、鼻腔定植的機(jī)會(huì)，起到更好的預(yù)防效果。打噴嚏和咳嗽的時(shí)候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻。可以教會(huì)孩子學(xué)用“六步洗手法”徹底清潔雙手。

2、注意保暖，隨時(shí)增減衣服。

春季氣溫變化快，應(yīng)適時(shí)為孩子增減衣物。氣溫下降時(shí)，一定要給孩子做好保暖工作，以免孩子免疫力下降，容易感染病毒。切忌讓孩子出汗受寒，衣被不宜過(guò)厚或過(guò)薄。

3、盡量少帶孩子去人多的地方 。

流感流行季節(jié)，很多人都是流感病毒攜帶者，與這些人親密接觸，很可能因飛沫而被傳染，而孩子一般抵抗力弱，很容易被傳染。因此，應(yīng)盡量少帶孩子去游樂(lè)場(chǎng)、超市等人群密集、空氣流通不暢的公共場(chǎng)所。如果家里有人感冒了，最好戴上口罩，打噴嚏或咳嗽時(shí)最好用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，盡量避免或減少和孩子的接觸，以免將病毒傳染給孩子。

4、注意飲食衛(wèi)生，食物要煮透。

不吃病死的家禽或動(dòng)物，食用禽肉、蛋類(lèi)時(shí)要徹底煮熟。因?yàn)榱鞲胁《荆ò℉7N9禽流感之類(lèi)）在足夠熱的情況下會(huì)被滅活，當(dāng)食物的整體溫度達(dá)到70度以上能殺死病毒，肉制品經(jīng)過(guò)正常處理和烹調(diào)可安全食用。另外，家庭中要把生肉、熟肉和即食食物分開(kāi)存放，避免交叉污染。

5、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

平時(shí)要多帶孩子到空氣清新的地方進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高肌體免疫力，才能更有效地預(yù)防流感。

6、接種疫苗，減少感染流感的機(jī)會(huì)。

接種疫苗是有效的流感預(yù)防手段。對(duì)寶寶進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可減少感染流感的機(jī)會(huì)或者減輕流感癥狀。

7、及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。

當(dāng)孩子出現(xiàn)高熱不退、精神萎靡、頭痛、驚厥、呼吸困難等異常情況時(shí)，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)治療，避免濫用藥而貽誤病情。