輔食添加確實(shí)是喂養(yǎng)的難點(diǎn)，關(guān)于輔食和便便的困惑就有很多。

家長問：【寶寶9月齡，添加輔食有一段時(shí)間了，感覺寶寶吃得多拉得多，而且一吃就拉，是不是因?yàn)橄涣寄兀?/p>

寶寶吃得多拉得多，一吃就拉，家長可能也會擔(dān)心寶寶無法獲得足夠的營養(yǎng)。其實(shí)，只要寶寶生長發(fā)育情況良好，寶寶的大便性狀基本正常，就說明已經(jīng)從食物中獲取足夠的營養(yǎng)了。

寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，輔食添加之后，大便情況會發(fā)生變化，即使大便性狀基本正常，大便的量可能發(fā)生變化。

關(guān)于吃得多拉得多。吃得越多，腸道蠕動加快，排便的次數(shù)就越多；吃得越多，食物殘?jiān)^多，大便的量也就越多。另外，在寶寶的輔食中，如果膳食纖維的含量比例過高，比如進(jìn)食大量的粗糧，可被吸收的營養(yǎng)成分相對較少，而食物殘?jiān)鼤^多，大便的量也就更多了。

關(guān)于一吃就拉。進(jìn)食之后排便是很正常的排便反射，進(jìn)食之后腸道蠕動增快，自然出現(xiàn)排便反射。這種情況在小嬰兒吃奶階段就很常見，小嬰兒經(jīng)常一邊吃奶一邊拉便便或者剛吃完奶就拉便便。這種排便反射在如廁訓(xùn)練之后逐漸受到控制。

因?yàn)槊總€(gè)人的消化、吸收、代謝等情況各不相同，相同月齡、性別、體重的寶寶的飲食數(shù)量、排便的量和次數(shù)等并不具有可比性，觀察寶寶是否攝入了足夠營養(yǎng)，主要觀察寶寶的生長發(fā)育情況。

簡單說，無論寶寶的大便性狀異?；蚴钦?，如果寶寶的生長發(fā)育軌跡低于正常范圍或者明顯偏離輔食添加之前的情況，需要及時(shí)兒童保健科就診，請醫(yī)生幫助排查可能存在的原因，重新指導(dǎo)寶寶的輔食添加；如果寶寶的生長發(fā)育軌跡在正常范圍內(nèi)，繼續(xù)鼓勵寶寶自主進(jìn)食，想吃多少寶寶自己決定，不必太過擔(dān)心。