換季的時候到了，秋天的天氣開始變化無常，早晚的溫差也會有所變化，但是這對于體溫還尚未發(fā)育完全的小寶寶而言也是一個容易感冒生病的高發(fā)季。那么爸爸媽媽們要怎么做才能減少甚至杜絕寶寶因換季而引發(fā)的感冒生病呢。

為什么到了換季時寶寶容易生病呢？

由于換季時的氣溫不會驟降，但是早晚的溫差比較的大，很那讓然感覺到氣溫的轉變，也就很難把控穿衣，時間久了就很容易被病毒入侵，導致感冒。特別是對于小寶寶而言，TA們本身的抵抗力就很弱，極其容易受到傳染性疾病的侵襲。

換季時，如何為減少寶寶生病的幾率呢？

保證充足的睡眠

春乏秋困夏打盹，秋天也是一個比較容易疲乏的季節(jié)，這時候保證充足的睡眠對于寶寶的身體健康很重要，同時也要把寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習慣。而且在中午的時候可以用閑暇時間來午睡，幫助緩解一下困乏的不適感。

注意個人的衛(wèi)生

小孩子本來就是比較活潑好動，喜歡到處亂跑，很容易從各個渠道感染上細菌病毒，若是不及時幫助孩子清洗，很容易導致細菌病毒進入人體導致生病的。在日常生活中從小就把寶寶養(yǎng)成勤洗手的習慣，這不僅有益于孩子身體健康，而且對孩子良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)也能起到積極的作用。

少吃冷凍的食品

剛剛經過了炎熱的夏季，習慣了冰涼的飲料，但是在秋季還是要注意一下的，白天的高溫還會使人大汗淋漓，但是這個時候再吃一口冷飲極其容易受涼，導致出現腹瀉、感冒等癥狀，所以在換季時要少給寶寶吃冷飲，以此減少刺激腸胃，降低生病的概率。