眼睛是人體最重要的一個(gè)器官,失去了眼睛也就失去了光明。但是現(xiàn)在很多還處于幼兒期的寶寶竟然近視了,這讓小編感覺很差異。到底是什么導(dǎo)影響到了寶寶們的視力呢?下面就跟小編來看看,哪些習(xí)慣會(huì)影響到寶寶們的視力。
1、睡眠不足
孩子睡眠不足會(huì)直接影響孩子的成長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)限制孩子智力發(fā)展,讓孩子專注力記憶力差,甚至?xí)尯⒆咏?,或者是視力下降。建議家長(zhǎng)們從控制孩子看電視玩電子產(chǎn)品的時(shí)間做起,縮短孩子睡前看電視的時(shí)間,選擇聽些舒緩音樂代替,這樣讓大腦出于相對(duì)放松的狀態(tài),更有利于孩子入睡。
2、晚上開燈睡覺
很多新手媽媽,為了夜里方便照顧孩子,干脆一晚上都開著燈睡覺。但其實(shí),專家健康調(diào)查發(fā)現(xiàn):孩子在2歲前若睡在黑暗的房間,長(zhǎng)大后近視的比例是10%;2歲前若睡在有小夜燈的房間,長(zhǎng)大后的近視率是34%;若小孩2歲前睡在亮著大燈的房間,長(zhǎng)大后近視的比率高達(dá)55%。所以,夜晚的光線對(duì)孩子的視力影響很大,爸爸媽媽們一定要注意!
3、愛吃甜食
甜食吃的過多,孩子會(huì)有蛀牙,影響睡眠。更可怕的是,會(huì)增加孩子近視的可能!所以,爸爸媽媽們,一定要注意從小控制孩子甜食的攝入,不能一味滿足他們吃甜食的愿望!
父母?jìng)兤綍r(shí)少買些零食,把家里的糖果、甜食藏起來,不要放在孩子一眼就可以看到的地方,或者是孩子能夠夠得著的地方;還可以采用替代品(水果),逐漸減少糖食量。
父母?jìng)兤綍r(shí)少買些零食,把家里的糖果、甜食藏起來,不要放在孩子一眼就可以看到的地方,或者是孩子能夠夠得著的地方;還可以采用替代品(水果),逐漸減少糖食量。
你危害孩子眼睛的錯(cuò)誤做法
正面曬太陽(yáng)
和強(qiáng)烈的紫外線直曬孩子的眼睛,會(huì)導(dǎo)致電光性眼炎等,影響孩子的視力。太陽(yáng)光強(qiáng)時(shí),不妨讓孩子帶上遮陽(yáng)帽,或讓孩子背對(duì)著太陽(yáng)。
洗澡開浴霸
很多家長(zhǎng)在孩子洗澡時(shí),怕孩子著涼感冒,于是習(xí)慣于打開浴霸讓浴室暖和些,但浴霸的燈光特強(qiáng),會(huì)損傷視覺細(xì)胞。
對(duì)寶寶用閃光燈
孩子的視網(wǎng)膜很嬌嫩,發(fā)育不完整,無法像成年人一樣過濾有害光線刺激,因而容易受損害。相機(jī)的閃光燈是一種強(qiáng)光突發(fā)性刺激,拍照時(shí),寶寶來不及閉眼,極易造成黃斑部、視網(wǎng)膜的損害,有損于寶寶的視力。
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