夏季高溫的天氣實(shí)屬令人難受，空調(diào)就成了眾多人躲避炎熱的重要工具,那么問(wèn)題來(lái)了，能不能給寶寶吹空調(diào)呢？許多媽媽覺(jué)得給孩子吹空調(diào)的話(huà)，最擔(dān)心的還是怕寶寶受涼感冒，可是不給寶寶吹的話(huà)，天氣炎熱寶寶情緒煩躁，也難以入睡，不僅如此，還會(huì)導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)痱子和熱疹。媽媽們的一切想法也都是從寶寶的立場(chǎng)出發(fā)， 但現(xiàn)在媽媽可以放心了哦，因?yàn)槠鋵?shí)嬰兒是可以適當(dāng)?shù)卮悼照{(diào)的，只要溫度設(shè)置的不要太低，控制在25-28度之間即可，寶寶睡覺(jué)時(shí)媽媽要注意睡覺(jué)姿勢(shì)，不能夠頭對(duì)著空調(diào)，容易患“空調(diào)病”另外開(kāi)空調(diào)的時(shí)候也最好不要一直將門(mén)窗緊閉，要經(jīng)常開(kāi)窗給房間通風(fēng)，保證空氣流通，多給寶寶補(bǔ)充水分，注意皮膚護(hù)理，以及注意寶寶的保暖問(wèn)題，要時(shí)刻注意到寶寶是否有踢被子，要給寶寶蓋好被子，以免著涼。只要爸媽各方面都做好，寶寶也可以清涼過(guò)一夏哦。

夏日炎炎，吹空調(diào)能幫助降溫，當(dāng)寶寶長(zhǎng)期在空調(diào)房里，身體抵抗力低，容易生病，這就是空調(diào)病。寶寶得了空調(diào)病怎么辦？

首先，要抓緊第一時(shí)間。寶寶夏季遭受人造風(fēng)寒之后，總會(huì)有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等。遇到這種情況，媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發(fā)展。

其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發(fā)熱感冒，民間的說(shuō)法是憋住汗了。一個(gè)有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開(kāi)水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。

溫馨提示：空調(diào)使用期內(nèi)，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等癥狀，不應(yīng)只考慮一般性感冒或空調(diào)病，應(yīng)及時(shí)就診檢查，警惕軍團(tuán)菌病。

夏季駕車(chē)時(shí)也要防止寶寶患上空調(diào)病。帶寶寶駕車(chē)時(shí)，不要把車(chē)內(nèi)空調(diào)溫度開(kāi)得太低，一般車(chē)廂內(nèi)外溫度差在7℃左右為宜。車(chē)內(nèi)開(kāi)啟空調(diào)時(shí)，不要在車(chē)內(nèi)吸煙，不要讓孩子在開(kāi)啟空調(diào)的車(chē)內(nèi)睡覺(jué)，如果寶寶睡著了，盡量將空調(diào)關(guān)閉或避免直吹寶寶，或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。停在烈日中的車(chē)內(nèi)溫度很高的車(chē)不要馬上使用空調(diào)，應(yīng)先把熱氣排出去，等車(chē)廂內(nèi)溫度下降后，再關(guān)閉車(chē)窗，開(kāi)啟空調(diào)，以防冷熱驟變，引起寶寶不適。

禁忌一：錯(cuò)誤使用空調(diào)

在使用時(shí)，應(yīng)避免錯(cuò)誤調(diào)控室溫。一般將室溫控制在25～27℃為宜，室內(nèi)外溫差則控制在6～8℃為佳；風(fēng)速不宜過(guò)強(qiáng)，特別注意不要讓寶寶站在送風(fēng)口下，避免冷風(fēng)直吹，因?yàn)槌死滹L(fēng)直吹對(duì)身體無(wú)益之外，最重要的是，送風(fēng)口常常是細(xì)菌滋生的地方，如面對(duì)送風(fēng)口，就如同直接把空調(diào)里的病菌吹到孩子嘴里。在空調(diào)間內(nèi)，不要給寶寶穿得太單薄。

禁忌二：室內(nèi)不換氣

應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。通過(guò)開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶(hù)將室內(nèi)空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時(shí)，至少打開(kāi)一扇窗戶(hù)，保持室內(nèi)空氣流通。因?yàn)榭照{(diào)房間一般比較密封，室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量就會(huì)增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質(zhì)量惡化。同時(shí)，空調(diào)的過(guò)濾器過(guò)多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽(yáng)離子增多。陰陽(yáng)離子正常比例的失調(diào)會(huì)造成人體生理紊亂，導(dǎo)致不適。所以，就算有了空調(diào)，也要盡可能利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。這里推薦網(wǎng)上一些媽媽的做法：晚上睡覺(jué)前，將空調(diào)溫度定在26~28度左右，定時(shí)2~3小時(shí)，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時(shí)后，寶寶進(jìn)入深度睡眠，大人再把空調(diào)開(kāi)成通風(fēng)檔，并適當(dāng)開(kāi)窗透氣，就是采用所謂的“微風(fēng)循環(huán)”。另外，也可以購(gòu)買(mǎi)一種負(fù)氧離子發(fā)生器，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。

禁忌三：不清潔空調(diào)

空調(diào)的空氣過(guò)濾崗（過(guò)濾膜），是用來(lái)過(guò)濾空氣的。如果時(shí)間太久不清洗，布滿(mǎn)在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)吹進(jìn)室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會(huì)過(guò)敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個(gè)月，就要把空調(diào)上的空氣過(guò)濾網(wǎng)拆下來(lái)用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。這個(gè)爸媽可以自己動(dòng)手。

同時(shí)，空調(diào)器中的冷卻盤(pán)也要定期清洗，這個(gè)可以向維修廠(chǎng)商咨詢(xún)。長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時(shí)間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開(kāi)窗換氣，必要時(shí)也可用藥物噴熏消毒。

禁忌四：飲食飲水不合理

夏季多給寶寶吃水果蔬菜，多喝開(kāi)水也可增強(qiáng)其身體免疫力，如能經(jīng)常用金銀花、菊花等煮水當(dāng)茶飲用，更能起到清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲的作用。

禁忌五：缺乏日照鍛煉

長(zhǎng)期生活在空調(diào)間里的孩子，父母應(yīng)保證他們每天有一定的日照時(shí)間，早晚溫度不高時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。在室外出汗較多時(shí)，應(yīng)先等汗液適當(dāng)退去時(shí)再開(kāi)空調(diào)，開(kāi)啟空調(diào)前，要將寶寶身上的汗擦干，并換上干爽的衣褲。千萬(wàn)要防止寶寶在空調(diào)送風(fēng)口下圖一時(shí)涼快而直吹。

禁忌六：不注意空調(diào)房保濕

還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里呆久了，常常會(huì)口干舌躁，這是因?yàn)樯眢w中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就更難適應(yīng)。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào)，首先要多給寶寶喝水，同時(shí)要人為適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。辦法有3種：

1）使用加濕器。

2）用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發(fā)得差不多了。在室內(nèi)，養(yǎng)金魚(yú)、擺幾盆水生植物，也是不錯(cuò)的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調(diào)節(jié)濕度。

3）經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，除了可以透氣，室外濕潤(rùn)的空氣也會(huì)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

禁忌七：寶寶衣著不合理

小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉、純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。一定要注意的是：在打空調(diào)之前先給寶寶擦干身上的汗，最好洗個(gè)溫水澡并擦干。寶寶在空調(diào)間內(nèi)要注意別把空調(diào)的出風(fēng)口對(duì)著寶寶，同時(shí)一定要注意給寶寶的肚子、小腳保暖。不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。并且每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫，以防寶寶因?yàn)榇悼照{(diào)而發(fā)燒。

禁忌八：寶寶進(jìn)房前空調(diào)不降溫

在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開(kāi)空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，讓室內(nèi)迅速降溫。等寶寶進(jìn)入室內(nèi)，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒。

禁忌八：寶寶睡覺(jué)不調(diào)整室溫

空調(diào)溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺(jué)蓋不蓋被子沒(méi)所謂。（結(jié)果：人進(jìn)入深睡眠自控調(diào)溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位更易感冒生病。提醒：病征從受涼感冒到全身感冒空調(diào)病是一種綜合的病癥的概稱(chēng)，急性表現(xiàn)是受涼感冒了，長(zhǎng)期如此會(huì)出現(xiàn)全身性慢性癥狀，如皮膚發(fā)白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養(yǎng)成過(guò)敏性體質(zhì)，可以說(shuō)是身體各個(gè)臟器“感冒”了。

禁忌九：出汗時(shí)直接吹冷風(fēng)

不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外。出門(mén)前最好先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，或者在走之前半小時(shí)先把空調(diào)關(guān)了，在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動(dòng)。關(guān)閉空調(diào)后也不要馬上打開(kāi)門(mén)窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開(kāi)窗。

禁忌十：室內(nèi)溫度過(guò)低

蒸發(fā)加快，干燥的空氣易奪走人體的水分，使人皮膚干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀，所以在秋冬季干冷空氣侵入時(shí)，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。