天氣已經(jīng)開始日漸的炎熱起來，寶寶的夏季的護理也要的更為困難一些，很多寶寶在夏季經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的問題，讓媽媽非常的頭疼，今天一起看下的如何讓寶寶預(yù)防便秘吧。

多喝水

引起寶寶夏季便秘原因大多是因為水分不足，天氣炎熱造成的汗液流失量大，根據(jù)寶寶消耗量為寶寶進行補水，可以有效的解決寶寶腹瀉的問題。果汁不能代替水，過多的果汁會導(dǎo)致肥胖蛀牙以及稀釋胃酸導(dǎo)致腹瀉。

蔬果

夏季蔬果可以為寶寶提供足夠的食物纖維，小寶寶的也可以在輔食里添加果泥，幫助寶寶疏通腸道，但是的果汁會破壞纖維還是不可以的哦。

少吃多餐

夏季的寶寶的消耗量大，少時多餐可以更好的幫助寶寶消化的食品，提供身體所需要能量。

奶粉

市面上的大多數(shù)奶粉是有多次的加工成型，蛋白分子大造成便秘，這時可以為寶寶的提供羊奶粉，羊奶粉營養(yǎng)更加全面，營養(yǎng)小更易被吸收的，可以的有效的解決寶寶吃奶粉導(dǎo)致便秘的情況。