母乳是寶寶降臨在這個(gè)世界上能夠從母親身上獲得的第一層保護(hù)，是媽媽給予寶寶的第一份禮物，它為嬰兒出生后最初幾個(gè)月提供了所需能量和營養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)，顧名思義也就是指用母親的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的方式，根據(jù)世衛(wèi)（世界衛(wèi)生組織）建議，嬰兒在出生后最初六個(gè)月應(yīng)該采取純母乳喂養(yǎng)方式，接著以持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充食品的方式來進(jìn)行喂養(yǎng)寶寶，直至2歲或者更長時(shí)間。

在過去的幾十年中，實(shí)踐證明母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)媽媽而且對(duì)寶寶也是有益無害的，效果包括增強(qiáng)兒童免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發(fā)生，為嬰兒最天然的食物，安全、干凈、無毒、沒有任何副作用，是任何嬰兒食品都無法比擬的，它是天下嬰兒的專屬“安全糧倉”，母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒的健康成長和生產(chǎn)發(fā)育，增強(qiáng)嬰兒抵抗力、身體免疫力，母乳中含有大量的嬰兒所需抗生素；母乳中富含SIgA、乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以預(yù)防嬰兒腸道感染性疾病的發(fā)生，還有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，促進(jìn)子宮收縮，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血，促進(jìn)身體康復(fù)，以及增進(jìn)母子感情，媽媽通過喂奶這一親密行為不斷促進(jìn)與升華。由此可見，母乳喂養(yǎng)大有好處，新媽媽們都應(yīng)該采取這一方式。

1~2個(gè)月母乳喂養(yǎng)

如果母乳充足，一天應(yīng)給寶寶喂7次奶，從早上6點(diǎn)開始到晚上24點(diǎn)，每隔3小時(shí)喂一次。寶寶此時(shí)已經(jīng)能控制住自己的食用需求量，建議吃奶量70--150ml。例如上午6、9、12點(diǎn)，下午3、6、9點(diǎn)，夜間12點(diǎn)各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習(xí)慣不吃奶，這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。

2~3個(gè)月母乳喂養(yǎng)

這個(gè)階段寶寶吃奶次數(shù)稍減，喂奶間隔延長至3個(gè)半小時(shí)一次，一日一共六次。建議每次喂奶量為75~100ml。

3~4個(gè)月母乳喂養(yǎng)

吃奶次數(shù)不變。因?yàn)閷殞毸唛_始像夜晚集中，晚上吃奶時(shí)間提前至23點(diǎn)，建議吃奶量90--180ml。

4~6個(gè)月母乳喂養(yǎng)

寶寶每日吃奶5次，從早上6點(diǎn)到晚上22點(diǎn)，喂奶間隔時(shí)間延長至4個(gè)小時(shí)。

喂母乳的正確姿勢如下：

1、摟抱式：這種方法也稱為搖籃式，這是最簡單易學(xué)的姿勢，也是采用最多的姿勢。

媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一個(gè)松軟的靠墊，手肘下和懷中都?jí)|一個(gè)可以作為支撐的墊子或者枕頭，可以墊高腿部屈起膝蓋，這樣會(huì)感覺更輕松，有助于媽媽放松全身的肌肉，保持心情的愉悅。把寶寶摟進(jìn)懷中，將寶寶的小腦袋放在你的手肘中，手臂環(huán)繞著寶寶，托好寶寶的小屁股，讓寶寶整個(gè)身子都依靠在媽媽的懷里，高度和媽媽的乳房平齊。

2、交叉搖籃法：這個(gè)姿勢其實(shí)和摟抱式差不多，只是托著寶寶的手臂是跟摟抱式的反過來。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中，就用左手托著寶寶的屁股，反之亦然。手臂支撐著寶寶的背部，手掌托著寶寶的腦袋，這樣的姿勢比較適合早產(chǎn)兒，方便媽媽控制寶寶小腦袋。

3、足球抱法：如果媽媽乳房較大或者乳頭內(nèi)陷、扁平時(shí)適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側(cè)，媽媽用同側(cè)前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一只手托著乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經(jīng)叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。

4、側(cè)臥抱法：這是對(duì)媽媽來說比較輕松的抱法，這種抱法適合剛經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)手術(shù)的媽媽，可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在床上側(cè)臥，與寶寶面對(duì)面。然后將自己的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撐住寶寶的后背，手托著寶寶頭部。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時(shí)候得到休息，有利于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)。

需要注意的是，當(dāng)媽媽身體恢復(fù)到差不多的時(shí)候，最好就換另外的哺乳方法。因?yàn)檫@個(gè)喂養(yǎng)方法對(duì)于三個(gè)月以上的寶寶很適用，但是對(duì)于三個(gè)月以下的寶寶要慎重，有的寶寶因此會(huì)增加吐奶的幾率。

另外，三個(gè)月以下寶寶的頭、頸部力量均很弱，一旦媽媽在喂奶時(shí)迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了寶寶的口鼻，而寶寶又沒有足夠的力量避開，就可能因?yàn)橹舷⒍l(fā)生意外。只有當(dāng)寶寶4個(gè)月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動(dòng)作將母親驚醒的能力，所以媽媽們留意了。