寶寶的小身體一定要得到家長的細心呵護才能夠更好的成長。寶寶是非常容易出現(xiàn)脾胃不好的，一旦脾胃不好就會非常容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，會直接造成生長發(fā)育變得緩慢起來。其實寶寶脾胃不好有七大表現(xiàn)，那么寶寶脾胃不好七大表現(xiàn)到底有哪些呢？

寶寶脾胃不好七大表現(xiàn)

1、脾胃不好的人容易精神狀態(tài)不好。中醫(yī)認為一個人脾胃運化失常，就容易導致失眠健忘和心慌、反應遲鈍等癥狀反應。而如果一個人的品味狀況良好，大腦容易得到滋潤，這個時候就會顯得格外的有精神，思考問題非常敏捷。

2、睡眠不好要當心是脾胃出了問題。如果脾胃不好，人的睡眠質(zhì)量會下降，入睡困難，睡夢中容易被驚醒，睡覺的時候容易做夢。

3、便秘。人吃下去的飲食，通過脾胃運化，生成各內(nèi)臟器官所需要的營養(yǎng)成分，但如果脾胃功能弱，就會使得大腸的動力不足，這樣食物都不能夠被順利消化，間接的造成了功能性便秘。

4、睡覺的時候會流口水。中醫(yī)認為口水是脾水，如果一個人脾胃不好，唾液就不會老老實實的呆在口腔里面，而是會溢出嘴角，成年人當然不會流口水，但是在睡覺的時候無法控制的狀況下，就有可能流口水。

5、口唇干燥沒有血色。脾胃不好的人嘴唇看起來干燥無血色，甚至嘴唇脫皮。脾胃好的人嘴唇紅潤，有一定的濕度和反光度。

6、鼻頭暗淡，小心脾胃不好。如果鼻子中心處有一個小坑，摸起來不光滑，就很有可能是脾胃有熱證。這種人雖然吃的東西容易餓，但是消化吸收不好，有口苦表現(xiàn)。

7、面色發(fā)黃。如果一個人脾胃虛弱，容易面色黯淡發(fā)黃，吃了飯以后肚子發(fā)脹，或者腹瀉。如果沒有及時處理，長期下去會消瘦、面色枯黃，整個人看起來沒有精氣神。

對父母來說，寶寶的健康問題是最重要的。如果寶寶的健康狀況出現(xiàn)任何異常情況，父母肯定會非常擔心。畢竟，寶寶是上天賜予他們的財富，需要父母的細心照料。那么寶寶脾胃不好要怎么護理呢？

1、孩子的脾胃不好做家長的首先要做到的是幫助孩子管住口，現(xiàn)在的很多孩子都很任性，想吃什么大人明知對脾胃不好也只能聽之任之。

2、炎熱夏季的到來，雪糕、冷飲成了人們清涼解暑的最愛，大人都愛不釋口，何況是孩子，恰恰夏季是孩子發(fā)病的高發(fā)期，也是最傷脾胃的季節(jié)，也是最難調(diào)治脾胃的季節(jié)。罪魁禍首就是雪糕和冷飲。

3、經(jīng)常給孩子做一些清淡的食品，不要大油、高鹽、辛辣！建議還是飲食清淡一些，對孩子的脾胃有好的保護。

在寶寶脾胃不好的時候，飲食方面要特別注意，應該多進食有益脾胃的食物：

1、增加維生素?？梢允秤镁S生素高的食物以及水果，例如紅蘿卜、蘋果、面食等等，這些都能夠補充身體營養(yǎng)，而且有效促進腸胃的運作。

2、易消化食物。易消化的食物能有利于平衡飲食，對于腸胃有保護作用，并且可以補充身體所需蛋白的與熱能，例如牛奶,雞蛋,豆?jié){,魚,瘦肉等食物。

3、粥。眾所周知，粥是生病期間最好的良藥，不僅可以補胃健脾，而且能有助于消化，平時可以喂寶寶食用小米粥、玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒，又可給養(yǎng)，還能療疾。