隨著夏天的天氣逐漸升溫，天氣也越來越熱，寶寶開始產(chǎn)生厭食、焦躁不安及哭鬧等情況，這些情況極大影響了寶寶的健康成長，也讓媽媽頭疼許多。那么夏季寶寶防暑有哪些招數(shù)呢？下面我們一起看看能讓寶寶防暑降溫6個小妙招，媽媽一定要保存好。

1、 根據(jù)氣候增減衣服

夏季氣候大部分偏熱，但也要隨時預(yù)防冷空氣到來，防止寶寶在冷熱交替中感冒生病。媽媽要根據(jù)氣候情況，合理幫助寶寶增減衣服。

寶寶肚皮比較薄弱，所以媽媽盡量在寶寶肚皮蓋上一個保暖的被子或者給寶寶帶上個小肚兜。讓寶寶不會因為日夜冷熱氣溫受到影響，比如中暑等病癥。

2、 注意室內(nèi)通風(fēng)

如今，家家戶戶都裝有空調(diào)，夏天寶寶不用受悶熱天氣的干擾，舒服躺在嬰兒床睡覺。但是，媽媽也要注意開空調(diào)的時候，不要讓室內(nèi)外的溫差太大，而且也注意不要讓寶寶長期處在空調(diào)環(huán)境下，寶寶尚未完全發(fā)育成熟的體溫調(diào)節(jié)功能，一旦脫離了空調(diào)環(huán)境就會遭到中暑的威脅。

3、 合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

夏季天氣升溫，人的食欲也隨著改變，尤其是寶寶的腸胃功能極度減弱，就會出現(xiàn)寶寶食欲不振的問題，稍微不注意飲食合理安排，就很容易引發(fā)腸胃疾病。

寶寶多吃苦味食物，可以增進食欲、健脾利胃，因為苦味食物所含生物堿有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管的功能；寶寶多吃點富含維生素和鈣的水果，補充寶寶人體充沛體能；
寶寶多吃點解暑藥粥，如綠豆粥、扁豆粥及荷葉粥等，可以幫助寶寶消暑清熱。

4、 適當(dāng)避免戶外運動

夏季高溫天氣，媽媽喜歡帶著寶寶出門散步，但是在35℃以上高溫下帶孩子出去玩的做法是絕對不可以的。夏季媽媽可以在清晨或者旁晚帶著寶寶出去散步，給寶寶戴上帽子，走在涼爽的街道，絕對是防暑降溫的好招數(shù)。

5、 注意多飲水

夏季寶寶在運動期間，媽媽要注意每隔20-30分鐘給寶寶喝一點水，這樣就能夠讓寶寶形成睡前喝水，起床喝水，游戲時喝水，飯前半小時喝水的好習(xí)慣。除了讓寶寶多加飲水之外，還可以做些清熱開胃的小米粥，讓寶寶時刻保持著愉悅的心情。

6、 注意選配衣服

寶寶在室內(nèi)有空調(diào)吹著，但是外出的時候，紫外線會非常強，寶寶穿一些淺色衣服，可以更好避開毒辣的陽光，也能防止因吸熱太多，導(dǎo)致寶寶中暑。

夏季高溫天氣，媽媽盡量把這6個寶寶防暑小妙招學(xué)到手，在日常生活多加注意寶寶的行為舉止加以防范，就能讓寶寶愉快度過這個美麗的夏天。