戶外活動一直是一件值得爸爸媽媽帶著寶寶去做的事情。無論是還在襁褓里的寶寶，還是已經(jīng)上幼兒園的寶寶，戶外活動都能幫助他們增強體質(zhì)。
昨天，田亮的微博曬出自己和森碟戶外運動的照片。照片中，田亮和森碟無論是壓腿、跑步的動作都頗具父女像。尤其是田亮在圖片上配文“懷念沒有霧霾能晨練的日子。”奧運冠軍都喜歡和女兒一起進(jìn)行戶外運動，爸爸媽媽還不快快行動起來嗎？
天氣晴朗的日子帶著寶寶出去散散步，陽光中的紅外線能夠幫助寶寶擴張皮膚血管，而紫外線能幫寶寶殺殺菌。而且寶寶呼吸新鮮空氣能夠增強自己對于外界環(huán)境的適應(yīng)能力，還能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝和成長發(fā)育。并且，寶寶多曬太陽能夠預(yù)防佝僂病和貧血。
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