胃腸病是常見病多發(fā)病,很多因工作而飲食不規(guī)律的人都會犯這毛病,年齡越大,發(fā)病率越高,特別是50歲以上的中老年人更為多見。
然而,近年來兒童胃潰瘍的病例卻在不斷增多,甚至有的孩子已經(jīng)是“老胃病”了,這不得不引起家長的重視。
幽門螺旋桿菌傳染性很強(qiáng)
老人帶小孩時(shí)要注意
2歲的小寶寶竟然得了胃潰瘍,還需要做胃鏡!這怎么可能?小女孩為什么會得這樣的???經(jīng)檢查,原因竟是感染了幽門螺旋桿菌(HP),引起胃黏膜炎癥,削弱了胃黏膜的屏障功能。
為了查出原因,醫(yī)生讓全家人都做了C14呼氣測試,結(jié)果,奶奶的HP數(shù)值明顯增高,謎底揭曉,孩子感染幽門螺旋桿菌(HP)的原因,竟是奶奶嚼食物喂孩子。
專家提醒,幽門螺旋桿菌傳染性很強(qiáng),手、不潔的食物、餐具、糞便等都是它的傳播途徑,特別要注意的是,胃腸道細(xì)菌感染在家庭內(nèi)有明顯的聚集現(xiàn)象。如果父母感染了幽門螺桿菌,其子女的感染機(jī)會比其他家庭高得多。所以家中幫著帶孩子的老人們,如果腸胃不好,建議及時(shí)就醫(yī),日常多注意飲食保健。
此外,盛夏時(shí)節(jié)各種致病性細(xì)菌的繁殖速度很快,食物容易腐爛變質(zhì)。不少人習(xí)慣于把冰箱視作食品的“保險(xiǎn)箱”,喜歡在冰箱中長期儲存大量食物,又不定期清潔冰箱。殊不知,食物在冰箱中保存時(shí)間過久,各類細(xì)菌尤其是大腸桿菌就會在濕冷的環(huán)境中滋生。取出食物即食用,細(xì)菌就會入侵胃腸,從而引發(fā)“冰箱性胃腸炎”,導(dǎo)致胃腸菌群失衡,出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。
老胃病
三分治七分養(yǎng)
要想養(yǎng)好腸胃,首先要了解胃病是怎么產(chǎn)生的?
其實(shí),在我們?nèi)梭w的腸道內(nèi)存在著數(shù)量達(dá)“天文數(shù)字”的細(xì)菌,它們相互制約,如果發(fā)生失調(diào),就有可能導(dǎo)致胃腸不適。
打個(gè)比方,人體腸道和正常菌群的關(guān)系就像“房子”和“租戶”的關(guān)系,腸道給正常菌群提供了“住所”,作為回報(bào),當(dāng)外來的細(xì)菌和毒物入侵人體腸道時(shí),正常菌群會形成腸道的“保護(hù)屏障”,防止腸道受到損害,因此被稱為益生菌。
但是,狼吞虎咽、飲食不潔、濫用藥物、貪涼熬夜等一系列不良的生活習(xí)慣,都會破壞有益菌群構(gòu)建的健康屏障,讓那些有害菌有機(jī)可乘,侵襲我們的腸胃粘膜,導(dǎo)致我們患上胃病。
而當(dāng)我們不得不用藥物來緩解病痛時(shí),往往在殺死有害菌群的同時(shí),腸道內(nèi)的有益菌群也會遭到破壞。所以即使緩解了某些急性癥狀,但老胃病患者的胃腸功能還是要比正常人脆弱很多,這也就造成了胃病反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)。
所以想要改善腸胃疾病,根本的做法就是防止有害菌群的侵襲,構(gòu)建有益菌群的屏障,多吃一些可以保護(hù)我們腸胃的食物,比如蜂蜜、小米、山藥等,對腸胃很有好處。
? 1999-2020 嬰童品牌網(wǎng)版權(quán)所有