胃腸病是常見病多發(fā)病，很多因工作而飲食不規(guī)律的人都會犯這毛病，年齡越大，發(fā)病率越高，特別是50歲以上的中老年人更為多見。

然而，近年來兒童胃潰瘍的病例卻在不斷增多，甚至有的孩子已經(jīng)是“老胃病”了，這不得不引起家長的重視。

幽門螺旋桿菌傳染性很強(qiáng)

老人帶小孩時(shí)要注意

2歲的小寶寶竟然得了胃潰瘍，還需要做胃鏡！這怎么可能？小女孩為什么會得這樣的??？經(jīng)檢查，原因竟是感染了幽門螺旋桿菌（HP），引起胃黏膜炎癥，削弱了胃黏膜的屏障功能。

為了查出原因，醫(yī)生讓全家人都做了C14呼氣測試，結(jié)果，奶奶的HP數(shù)值明顯增高，謎底揭曉，孩子感染幽門螺旋桿菌（HP）的原因，竟是奶奶嚼食物喂孩子。

專家提醒，幽門螺旋桿菌傳染性很強(qiáng)，手、不潔的食物、餐具、糞便等都是它的傳播途徑，特別要注意的是，胃腸道細(xì)菌感染在家庭內(nèi)有明顯的聚集現(xiàn)象。如果父母感染了幽門螺桿菌，其子女的感染機(jī)會比其他家庭高得多。所以家中幫著帶孩子的老人們，如果腸胃不好，建議及時(shí)就醫(yī)，日常多注意飲食保健。

此外，盛夏時(shí)節(jié)各種致病性細(xì)菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質(zhì)。不少人習(xí)慣于把冰箱視作食品的“保險(xiǎn)箱”，喜歡在冰箱中長期儲存大量食物，又不定期清潔冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存時(shí)間過久，各類細(xì)菌尤其是大腸桿菌就會在濕冷的環(huán)境中滋生。取出食物即食用，細(xì)菌就會入侵胃腸，從而引發(fā)“冰箱性胃腸炎”，導(dǎo)致胃腸菌群失衡，出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

老胃病

三分治七分養(yǎng)

要想養(yǎng)好腸胃，首先要了解胃病是怎么產(chǎn)生的？

其實(shí)，在我們?nèi)梭w的腸道內(nèi)存在著數(shù)量達(dá)“天文數(shù)字”的細(xì)菌，它們相互制約，如果發(fā)生失調(diào)，就有可能導(dǎo)致胃腸不適。

打個(gè)比方，人體腸道和正常菌群的關(guān)系就像“房子”和“租戶”的關(guān)系，腸道給正常菌群提供了“住所”，作為回報(bào)，當(dāng)外來的細(xì)菌和毒物入侵人體腸道時(shí)，正常菌群會形成腸道的“保護(hù)屏障”，防止腸道受到損害，因此被稱為益生菌。

但是，狼吞虎咽、飲食不潔、濫用藥物、貪涼熬夜等一系列不良的生活習(xí)慣，都會破壞有益菌群構(gòu)建的健康屏障，讓那些有害菌有機(jī)可乘，侵襲我們的腸胃粘膜，導(dǎo)致我們患上胃病。

而當(dāng)我們不得不用藥物來緩解病痛時(shí)，往往在殺死有害菌群的同時(shí)，腸道內(nèi)的有益菌群也會遭到破壞。所以即使緩解了某些急性癥狀，但老胃病患者的胃腸功能還是要比正常人脆弱很多，這也就造成了胃病反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)。

所以想要改善腸胃疾病，根本的做法就是防止有害菌群的侵襲，構(gòu)建有益菌群的屏障，多吃一些可以保護(hù)我們腸胃的食物，比如蜂蜜、小米、山藥等，對腸胃很有好處。