對(duì)于很多新手媽媽而言很常見(jiàn)的問(wèn)題就是寶寶補(bǔ)鈣問(wèn)題，補(bǔ)好鈣關(guān)乎寶寶的健康成長(zhǎng)!那寶寶什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣呢？

寶寶出生之后他與母體之間的營(yíng)養(yǎng)通道也就此中斷，所以爸媽?xiě)?yīng)該在寶寶出生后第三天就開(kāi)始補(bǔ)鈣，一直要補(bǔ)到孩子能夠吃與成人一樣的普通食物為止。

而在補(bǔ)鈣過(guò)程中，0-6個(gè)月都是生理性缺鈣在這里小編不多講，關(guān)鍵的是后期即是寶寶在輔食期的補(bǔ)鈣很是關(guān)鍵。因?yàn)檩o食期的補(bǔ)鈣我們是可以控制的，只要媽媽們足夠細(xì)心。

當(dāng)然輔食補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)媽媽們還是要更好的掌握：

1、給寶寶補(bǔ)鈣吃的食物一定要科學(xué)，像補(bǔ)鈣吃菠菜的話(huà)最好是要用水過(guò)一遍為好，這樣可以避免鈣結(jié)合產(chǎn)生不能吸收的草酸鈣，影響鈣的吸收和利用。

2、除了輔食補(bǔ)鈣之外，還要讓孩子接觸到足夠的陽(yáng)光，平時(shí)讓寶寶多曬曬陽(yáng)光，因?yàn)殛?yáng)光能幫助人體自行合成維生素D，可以幫助鈣吸收，這樣給孩子補(bǔ)鈣效果才好。

3，更簡(jiǎn)便點(diǎn)的就是給寶寶買(mǎi)點(diǎn)鈣片來(lái)補(bǔ)鈣也是很不錯(cuò)的！