什么是益生菌

所謂益生菌，有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種，廣義的解釋包括：凡應(yīng)用至人類或其他動物，有助改善宿主腸內(nèi)微生物的平衡者都是。這樣的益生菌種類繁多，包括：動物雙歧桿菌Bb-12、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是，可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強消化道的防疫能力。腸道細(xì)菌原生態(tài)的平衡與否，牽動著人體健康，一旦腸內(nèi)的益生菌增加，害菌就會減少，如果能適時添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌粉劑，可達(dá)到嬰幼兒腸道保健的功效。

什么是益生菌？益生菌有什么作用和功效？益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮對腸道有益作用的活性有益微生物的總稱。簡單來說，它是一種對人體有益的菌。

益生菌有什么作用和功效呢？

很多人一提起益生菌，就覺得只適合便秘、腹瀉的人，這其實是片面的。其實，益生菌的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

例如，益生菌可以產(chǎn)生多種酶，我們幫助人類消化食物；

產(chǎn)生人體必需氨基酸、維生素；

促進(jìn)鐵、鈣等礦質(zhì)元素吸收；

抗擊癌癥，抑制腫瘤生長、促進(jìn)腫瘤細(xì)胞死亡；

此外，益生菌在抗擊肥胖、高血壓、抑郁、腎病、糖尿病、高血脂等很多方面都有重要作用。

當(dāng)然，益生菌的作用存在菌種、菌株的差異性，不是所有益生菌都能發(fā)揮上述作用，針對不同病癥最適合的益生菌也會不同。

比如說：

改善腹瀉、便秘

益生菌作為一種從外部補充的有益菌群，在進(jìn)入腸道之后，會及時調(diào)節(jié)我們腸道內(nèi)的菌群平衡狀況，從而使有腹瀉、便秘等癥狀的人的情況得到好轉(zhuǎn)，并且在某種程度上會增加腸道的自我調(diào)節(jié)功能。

改善消化不良

益生菌產(chǎn)生的消化酶可以促進(jìn)腸道的分泌，幫助人體吸收我們所需要的營養(yǎng)成分，從而更好的促進(jìn)消化。

提高免疫系統(tǒng)

腸道作為人體免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)器官，有著非常重要的重要，腸胃一差，人體免疫系統(tǒng)跟著下降，益生菌的攝入不僅能夠幫助腸道蠕動，更能夠刺激人體免疫系統(tǒng)，增強免疫系統(tǒng)的功能。

調(diào)理過敏體質(zhì)

利敏舒抗過敏益生菌通過補充人體正常生理細(xì)菌，調(diào)節(jié)人體腸道菌群，改善人體免疫細(xì)胞平衡，促進(jìn)Th1型免疫反應(yīng)，抑制因過敏而反應(yīng)亢進(jìn)的Th2型免疫反應(yīng)，使B細(xì)胞分泌lgE減少，從而緩解患者的過敏反應(yīng)。

減輕抗生素的副作用

我們都知道，服用抗生素會殺死很多對于我們本身有用的有益菌，這些有益菌的消失，會致使我們腸道免疫系統(tǒng)失衡，因此，在殺滅細(xì)菌的同時，也會殺死體內(nèi)的對于服用抗生素的人來說，及時的補充益生菌，有助于身體的恢復(fù)。

益生菌是對于人體非常有利的一種菌群，但是要注意的是健康狀態(tài)下是不用大量的補充益生菌的。若是生病，補充益生菌需要咨詢客服后的指導(dǎo)下進(jìn)行。

益生菌，顧名思義就是對宿主有益的活性微生物，是定殖于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生積極健康功效，從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。目前世界上研究的功能最強大的產(chǎn)品主要是各類微生物組成的復(fù)合活性益生菌。下面列出了十大益生菌品牌。

一：黃金復(fù)合益生菌 香港貝敏莎益生菌

可謂是益生菌界的一匹黑馬，液體益生菌類，突破益生菌三大極限。不僅菌株數(shù)量達(dá)到了8種活菌共生共存，活菌數(shù)量更是達(dá)到前所未有的10的9次方，也就是100億，而且可以穩(wěn)定存活2年以上。采用歐洲包埋技術(shù),大大提高定殖數(shù)量。一上市立即引起廣泛關(guān)注，臺灣100家專業(yè)大藥局紛紛爭搶上架，引發(fā)媽媽搶購。

二：NEMANS 紐曼思益生菌

益生菌粉劑，分為兒童、成人、女性三種，活菌數(shù)量達(dá)到45億，丹麥原產(chǎn)。

三： Culturelle康萃樂益生菌

美國i-Health旗下益生菌膳食補充劑品牌,采用LGG益生菌菌種的益生菌品牌,兒童益生菌知名品牌,國內(nèi)代理。

四：合生元益生菌

中國著名品牌，以兒童益生菌產(chǎn)品為主，積極發(fā)展海外市場。

五：媽咪愛益生菌

兒童制劑，同時也是益生菌，有效緩解兒童常見腹瀉腸胃不適等病，安全可靠，屬常見藥。

六： High Change漢臣氏益生菌

專業(yè)致力于打造孕婦及兒童健康產(chǎn)業(yè)品牌的復(fù)合型企業(yè),孕嬰童保健品領(lǐng)先品牌。

七：Osteoform樂力益生菌

源自美國的補鈣品牌,1997年進(jìn)入中國市場,復(fù)方氨基酸螯合鈣膠囊/膳食營養(yǎng)補充劑,用于防治鈣/礦物質(zhì)缺乏引起的各種疾病。

八：LIFE SPACE益倍適益生菌

創(chuàng)立于澳大利亞,澳洲益生菌知名品牌,專業(yè)生產(chǎn)高端益生菌,較具網(wǎng)絡(luò)影響力的益生菌品牌。

九：普瑞寶益生菌

創(chuàng)建于1926年,益生菌行業(yè)領(lǐng)先品牌,中華老字號企業(yè),以配徽膠囊為主,主打喊醒乳酸菌+長雙歧桿菌。

十：昂立益生菌

知名保健品品牌,集現(xiàn)代生物和醫(yī)藥制品研發(fā)/生產(chǎn)/銷售于一體的高科技股份制企業(yè),上海交大昂立股份有限公司。