懷孕后的媽媽只要身體狀況好，也可以去風(fēng)景秀麗的地方去看看，呼吸新鮮空氣，對(duì)孕媽是有好處的，但請(qǐng)記住不要做長(zhǎng)距離旅行，以免因路途顛簸影響了肚中的胎兒。因此小編這里給各位孕媽整理出一份生活安全出行指南，以供參考。

交通工具安全用法

1、公交車

如果孕媽要坐公交車，前排位子能減少顛簸，坐前排比較適合；萬(wàn)一沒(méi)有位置的情況下，找一個(gè)能通風(fēng)的地方，也要扶住欄桿，以免剎車不穩(wěn)碰撞。

2、火車

坐火車的旅行，盡量選擇舒適的臥鋪，一定是下鋪。另外列車開動(dòng)后，在火車上行走一定要注意安全，以防相撞和因晃動(dòng)而摔倒。

3、飛機(jī)

一般民航規(guī)定滿32周以上的孕婦禁止坐飛機(jī)。但如果真有急事，也要做好充分地準(zhǔn)備去坐飛機(jī)。

4、自駕

習(xí)慣自己開車的孕媽，在車后面貼上孕媽駕駛的標(biāo)識(shí)，但盡量不要選擇自己開車，以免子宮緊縮，造成流產(chǎn)情況發(fā)生。

5、散步

盡管外出散步對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)很好，但盡量減少不必要的散步次數(shù)，例如逛商場(chǎng)等。