鋁是一種金屬，一般來說人體或多或是都含有鋁，不會(huì)有太大危害！如果長(zhǎng)期攝入鋁會(huì)損傷大腦，導(dǎo)致癡呆，還可能出現(xiàn)貧血、骨質(zhì)疏松等疾病問，對(duì)孩子傷害尤大！以下食品含鋁過高！

油條、麻花：這是大家不陌生的食物，也是中國(guó)傳統(tǒng)的食物！很多人會(huì)在油條中加入明礬是為了讓油條膨脹的更好，吃起來松脆！麻花也用明礬做發(fā)泡劑，讓麻花更加膨脹，吃起來更松脆。而明礬十二水合硫酸鋁鉀，非常容易導(dǎo)致人體鋁攝入過多！

饅頭、包子等糕點(diǎn)：很多商家在制作蛋糕、饅頭、包子、發(fā)糕、玉米餅等糕點(diǎn)小吃時(shí)，會(huì)添加泡打粉，而它的成分就是碳酸氫鈉和明礬，所以同樣也會(huì)導(dǎo)致鋁超標(biāo)！

膨化食品：以含水份較少的谷類、薯類、豆類等作為主要原料，它們經(jīng)過加壓、加熱處理后使原料本身的體積膨脹制成，比如薯片、蝦片等，味道鮮美，口感良好，非常好吃！但是膨化食品往往加入含鋁膨松劑，所以也需要注意！

隨著日常污染嚴(yán)重，許多的天然食品也會(huì)出現(xiàn)污染情況，關(guān)愛自然，為孩子的健康考慮吧！