孩子到了一定的年齡就要開(kāi)始準(zhǔn)備輔食了，很多家庭懶得自己做，基本上都會(huì)直接在市面上購(gòu)買(mǎi)，那些兒童輔食被各大商家夸大其詞的追捧，其實(shí)際效果總是沒(méi)有親手做的健康。兒童食品安全是要非常重視的，哪些食品孩子不能吃各位家長(zhǎng)知道嗎？

一、兒童牛奶

現(xiàn)今市面上所出售的兒童牛奶中，生產(chǎn)商家為了迎合孩子的口味，牛奶中所含的糖分往往比一般牛奶還更多。生產(chǎn)商家為了造出更甜更合孩子口味的牛奶，會(huì)在牛奶里面添加蔗糖、葡萄糖、果糖等糖分，這樣牛奶就會(huì)甜很多。孩子要是喝多了，肥胖的幾率就更大了。另外，為了讓牛奶更加醇厚，口感更好，會(huì)在牛奶里加入添加劑。添加劑會(huì)使孩子的肝腎負(fù)擔(dān)加重，影響身體的健康發(fā)育。

二、兒童掛面

很多人去商場(chǎng)買(mǎi)面條給孩子吃都會(huì)選擇兒童掛面，據(jù)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很全面，這是真的嗎？其實(shí)不然，我們成人吃的面條中含鈉量是100克里有245毫克，而孩子吃的兒童掛面里含鈉量100克里有1200毫克之高。既然兒童掛面的含鈉量比成人面條的含鈉高，孩子吃了對(duì)身體會(huì)有什么影響嗎？有營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家指出，低齡幼童每天對(duì)鈉的攝入量?jī)H僅300—500毫克，如果攝入過(guò)多多，則會(huì)加重孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，甚至有引發(fā)冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。

三、兒童醬油

近年來(lái)一些家庭里給孩子做菜會(huì)選擇兒童醬油，而兒童醬油的價(jià)格居然又比一般的分家用醬油高好幾倍。那么，兒童醬油就真的比一般醬油更加安全健康嗎？其實(shí)到目前為止，我國(guó)根本沒(méi)有出臺(tái)所謂的兒童食品標(biāo)準(zhǔn)，那都是商家的宣傳和炒作，說(shuō)它營(yíng)養(yǎng)全面并沒(méi)有任何根據(jù)。

父母如想給孩子補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)元素，關(guān)鍵是從孩子的膳食中下手。調(diào)整孩子的飲食均衡，著重補(bǔ)充鈣、鋅等元素，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有好處