小麗結(jié)婚第二年懷孕，生了一個(gè)大胖小子，全家人都高興得不得了，只要小孩一哭，就趕緊抱起來(lái)，邊哄邊搖。然而，兩個(gè)月后，全家人都愁眉苦臉，怎么回事？原來(lái)小麗的孩子睡覺(jué)要抱著才肯睡，白天家里人輪著抱，但晚上也要抱著睡，弄得全家人精疲力盡。這孩子的問(wèn)題到底出在哪里？

睡眠是人體的基本生理需要，人類(lèi)在正常生理睡眠過(guò)程中會(huì)有兩個(gè)睡眠周期：非快速眼動(dòng)睡眠周期（NREM）和快速眼動(dòng)睡眠周期（REM），這兩個(gè)睡眠周期是交替出現(xiàn)。非快速眼動(dòng)睡眠周期又稱(chēng)安靜睡眠，分四期，1、2期是淺睡眠，3、4期是深睡眠，深睡眠期與人類(lèi)記憶、恢復(fù)體力、生長(zhǎng)激素分泌有關(guān)?？焖傺蹌?dòng)睡眠周期又稱(chēng)活動(dòng)睡眠，多數(shù)人在此期會(huì)做夢(mèng)，并容易被喚醒，而嬰幼兒在此期可出現(xiàn)肢體活動(dòng)、睜眼、皺眉，甚至嘴里會(huì)哼哼唧唧哭鬧幾聲。

小孩整個(gè)晚上的睡眠是由安靜睡眠和活動(dòng)睡眠交替形成的，年齡越小，活動(dòng)睡眠時(shí)間所占比例越多，下半晚活動(dòng)睡眠時(shí)間所占比例增多，這就是為什么小寶寶睡個(gè)把小時(shí)會(huì)“醒”或伴有肢體活動(dòng)，到下半晚會(huì)睡的欠安。在安靜睡眠向活動(dòng)睡眠周期轉(zhuǎn)換時(shí)小孩會(huì)出現(xiàn)肢體活動(dòng)，睜眼、甚至是哭鬧，有的可轉(zhuǎn)醒。而此時(shí)父母不應(yīng)給予過(guò)多人為干預(yù)（如抱起、搖晃、喂奶等），這樣反而會(huì)影響小孩從活動(dòng)睡眠向安靜睡眠周期的自我轉(zhuǎn)換能力，形成依賴(lài)外界的習(xí)慣，不抱或不吃奶就無(wú)法再次入睡。