說(shuō)起寶寶分床睡這件事，許多經(jīng)歷過(guò)這件事的爸爸媽媽可能還感慨萬(wàn)千，唏噓不已。遙想當(dāng)年，分床睡簡(jiǎn)直是斗智斗勇，大人孩子們都蠻受折磨的。在中國(guó)，大多數(shù)媽媽都會(huì)和剛出生的小寶寶一起睡。畢竟這樣方便隨時(shí)喂奶，而且新媽媽自己其實(shí)根本受不了小寶寶離開(kāi)自己的身邊。只是，許多“過(guò)來(lái)人”都會(huì)說(shuō)，早點(diǎn)分床睡，以后才沒(méi)那么艱難。

寶寶為什么要分床睡？

1.有利于寶寶的安全健康

寶寶分床睡的重要原因，主要是出于安全健康的考慮。多年來(lái)，因?yàn)榘职謰寢尯托律鷮殞氁黄鹚?，因壓住或窒息等原因?qū)е聦殞毸劳龅膱?bào)道并不少見(jiàn)。新手媽媽在產(chǎn)后恢復(fù)期，需要充足的睡眠。但是，小寶寶經(jīng)常要喝奶，又隨時(shí)會(huì)拉尿拉屎，需要換尿片，媽媽很容易精疲力盡。分床睡，實(shí)際上更有利于媽媽好好休息，從而更好地照顧小寶寶。

此外，寶寶和爸爸媽媽一起睡的時(shí)候，一般是睡在中間。爸媽睡覺(jué)時(shí)翻身，或者起夜上廁所，容易驚醒寶寶，打擾寶寶的好夢(mèng)。

2.有利于培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性

嬰幼兒時(shí)期的寶寶需要爸爸媽媽的精心呵護(hù)，才能獲得充分的安全感和信任感。但是，這種安全感并不需要爸爸媽媽時(shí)刻陪著。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，讓寶寶分床睡，學(xué)會(huì)自己睡覺(jué)，更有利于培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立意識(shí)，盡早獲得自理能力，從而更加容易適應(yīng)新的環(huán)境，健康成長(zhǎng)。

再者，總是寶寶一起睡的話，爸爸和媽媽的交流時(shí)間可能就少了哦。本來(lái)寶寶出生后，爸爸媽媽都圍繞著寶寶轉(zhuǎn)。夫妻之間的交流和溝通可能就比較少了。如果晚上還是和寶寶一起睡，可不利于增進(jìn)夫妻感情。讓寶寶早點(diǎn)學(xué)會(huì)自己睡覺(jué)，也給爸爸媽媽留出交流空間。

寶寶什么時(shí)候分床睡比較好？

關(guān)于寶寶什么時(shí)候分床睡比較好，其實(shí)說(shuō)法不統(tǒng)一。有人說(shuō)越早越好，寶寶剛剛出生時(shí)，如果條件允許，就盡量讓寶寶睡自己的小床，直接分床睡。如果沒(méi)有做到，那就在1歲左右，2歲之前要實(shí)現(xiàn)分床睡。不然，分床睡越晚就越難。

許多爸爸媽媽也認(rèn)為，新生的寶寶自己睡覺(jué)，很沒(méi)有安全感，不利于寶寶的心理健康。只是，并沒(méi)有研究明確表明，寶寶會(huì)因?yàn)楠?dú)自睡覺(jué)而缺乏安全感哦。

如果有條件的話，寶寶可以從嬰兒期開(kāi)始分床睡。寶寶的小床緊挨著爸媽的大床，寶寶就不會(huì)明顯感覺(jué)離開(kāi)媽媽了，而媽媽也可以隨時(shí)照顧寶寶。隨著寶寶的成長(zhǎng)，可以逐漸拉開(kāi)小床和大床的距離，讓寶寶逐漸適應(yīng)自己睡覺(jué)。當(dāng)寶寶到了三歲以后，爸爸媽媽就一定要注意分房睡了，尤其是異性家長(zhǎng)和寶寶同床睡的年齡不要超過(guò)四歲。

當(dāng)然，三歲內(nèi)是建立親子依戀關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)期。具體什么時(shí)候分床睡，爸媽媽要根據(jù)寶寶的具體情況決定，如寶寶的心理年齡、獨(dú)立性以及安全感、對(duì)父母的依戀程度等。